Med bättre planering & framförhållning blir veckans måltider roligare, godare och mer främjande av din hälsa och livsstil.
Pengarna som läggs på hushållsbudget räcker längre med näringstät kost.
Det är dessutom tidseffektivt att laga och förbereda veckans måltider på söndagar, så slipper du lägga tid på det i veckan.
Att börja förändra hur man skapar recept & mat startar med kunskap om näringslära. Du mår som din kropp har förutsättning att ta upp näring från det du väljer idag.
Med ökad kunskap om hur recept och mat är så mycket mer än mat på tallriken. Det är enklare & mer ekonomiskt att äta hälsofrämjande än du kan tro. Jag hjälper dig komma igång med:
- Vad ska ätas? Vilka näringskällor är aktuella för bästa hälsa?
- När bör det ätas? Hemma, på väg, jobbet?
- Hur ska det intas? Anpassat för stunden?
- När sker tillagningen, planering och inhandlingen?
Varje dag eller veckotillagning på söndag eller den dag som passar dig i veckan? - Vill du spara tid och pengar?
Med välplanerad veckohandling tar du vara på all mat du handlar, plus att du sparar tid såväl som pengar.
Vill du värna om miljön?
Genom att planera din veckomat, handla efter säsong och alltid använda all mat minskar du matsvinnet och sparar på miljön.
Vill du skapa hållbara matvanor?
Bli mat & ekonomi smart – det vill säga skapa matvanor som är hållbara för både hälsa och miljö.
Vill du äta naturligt för din hälsa?
EJ ultra processat, hel o halvfabrikat, inga färdiga smaksättningar utan vi gör det från grunden utan tillsatser enkelt.
Genom att finna dina problem finner vi lösningar för dig och din framgångsväg endra gör du en omstart rakt av med mig och de program jag arbetar utifrån & då ingår 1 konsultation i veckan. Alternativet är att bokar kostnadsfri telefonrådgivning så lyssnar jag på dig och du får förslag på väg
2003 gick Mia till chefen och sa upp sig, Mia hade funnit ett sätt att arbeta som passade kroppens förutsättningar, att arbeta hemifrån med att hjälpa andra till mer hälsa, tid och frihet tillsammans med de övriga yrkeskompetenser som jag Mia har. Att Mia tog det steget då & startade företag är ledstjärnan dagligen i det personliga varumärket Lev Ditt Liv Mia Ånemyr som arbetar med utbildning & rådgivning sedan 2006 – 1997 diagnostiserades jag med Fibromyalgi en läromästare av rang.
Mia Ånemyr Hälsofrämjande entreprenörskap platsoberoende
Rådgivning & utbildningar inom Livskompetensens delar,
Mentorskap
Författare &
Design, designa ditt liv ett verktyg som jag jobbar med inom personlig utveckling är stickning