Ta steget!

Sluta Banta - Börja Leva!

Ta steget!

Sluta Banta - Börja Leva!

Föreläsningar

Kost, livsstil & personligt ledarskap!


SpisaBra

Veckomenyer med hälsosam vardagsmat!


Kostrådgivning

Unna dig en hållbar hälsosam livstil



"Sileo,
det latinska ordet för omstart"
- Mia Ånemyr

Sluta Banta - Börja Leva! Podcast

Är du trött på dieter?
Slänga bort kroppstänket och istället fokusera på det som är viktigast och avgörande ditt mindset! 

Vill du finna det roliga och livsbejakande i rörelse?

Ge det 30 minuter dagligen. I bloggen delar vi inspiration!

Diet är kosthållning!

Svårt att veta vilken diet som skulle passa dig?  Vi hjälper dig hitta din kosthållning.