Månad: november 2018

Ta inte bort, lägg till & frys in

Välkomna till Hälsosamma veckomenyer med vardagsmat. Tänsten heter SpisaBra. En friskvårdstjänst godkänd för friskvårdbidraget bla genom Wellnet. Vi erbjuder löpande medlemskap alternativt ”prova på 3 månader”. Vad ingår, hur fungerar det, för vilka är tjänsten osv Klicka gärna in på veckans meny här https://spisabra.se/veckans-meny/ surfa runt på sidan. Tveka inte att höra av dig till ansvarig utgivare …

Ta inte bort, lägg till & frys in Läs mer »

Morgonstunden

min morgon startar vid 6.00 varje dag. Mindfulnes, närvaro, går igenom min kropp & knopp. Balans. Dagens kost är färdigplanerad. Varje dag startas & avslutas med 1 fint glas Aloe-vera sedan 2001. När jag förstod att jag är 100 % ansvarig för mitt liv hände mycket… bla tog jag bort allt porslin, glas vi använde …

Morgonstunden Läs mer »