Hur använder man Mellanmål på väg? I avsnittet berättar Mia hur man kan använda boken Mellanmål på väg som ett verktyg. Mia berättar mer om sin bakgrund och varför Mia arbetar hälsofrämjande med livsstilshälsa. Mellanmål på väg är en inspirerande handbok. Vid frågor och funderingar maila info@miaanemyr.se Mia Ånemyr Mia är utbildad inom ACT, TA, Dipl,kostrådgivare, ISOdieten …
Framgång är hett, framgång är olika, framgång är att leva sitt liv om du frågar mig. Att lyssna på Alexander ger perspektiv. Våga lyssna du med. Att våga göra det som man drömmer om varför ska det vara så fel i Sverige? Häng på istället du med…. Lyssna på Alexander som medverkade i Go´kväll igår …
Jag har nog inte riktig fattat än att jag genomgår en stor sak i mitt liv. Inte bara vikten som har försvunnit utan många gamla vanor. Men många saker siter kvar djupt nere i grunden. Men är jag redo att acceptera att de måste bort? Eller är jag bara feg? Nej det tror jag inte. …
Telefon har gått varm på telefontiden. Kanonbra. Det är viktigt att vårda det egna jaget så du inte går och skammar dig eller skuldbelägger dig för resultat du kanske inte har möjlighet att uppnå. Tillsammans tar vi reda på dina styrkor för dig och ditt bästa jag- Vilken väg ? den frågan reder vi ut i telefon. …
Diet ett laddat ord, vad är en diet? Ordet diet är så förknippat med att banta. Diet ett laddat ord, vad är en diet? Diet är vad vi äter och det står helt enkelt för kosthållning. Jag brukar enkelt förklara så här: ”När jag vägde 113 kg hade jag en diet. Den dieten var inte …
https://spisabra.se/mias-tankar/minst-en-kasse-varje-gang-det-blir-468-kr-ar-tank-om/