Månad: maj 2019

HOBS – Yoga på stol

HOBS – Yoga på stol Ett perfekt sätt att ta hand om sig själv är YOGA och alla kan göra det med hjälp av en stol – I lördags var  det Workshopps på HOBS som  leddes av Karolina Palmberg, yogalärare, beteendevetare och coach. Jag rekommenderar alla att våga provapå yoga, stressa ner och skapa hälsa inifrån …

HOBS – Yoga på stol Läs mer »

Hälsan i fokus leder till önskad bestående viktminskning

Hälsan i fokus leder till önskad bestående viktminskning Resan mot ett hälsosammare liv är sällan enkel om man missar samsjuklighetens samverkan. Varför äter man, vad äter man och vad ligger livs valen förankrat, finns medberoende, lever man med smärta, psykiskohälsa, stress, utbränd ? Detta är viktiga bitar att väva in i resan mot ett hälsofrämjande …

Hälsan i fokus leder till önskad bestående viktminskning Läs mer »

Övervikt & fetma ökar bland gravida

Så här ser det ut i samhället övervikt och fetma ökar. Att gå till VC och  få hjälp med hälsofrämjande problem  är ett problem att det är så bristfällitg. Att skuldbelägga överviktiga och feta människor leder sällan till mer hälsa. Att arbeta förebyggande genom att förebygga ohälsa tror ju många ligger hos vården. Sjukvården botar …

Övervikt & fetma ökar bland gravida Läs mer »