Månad: maj 2019

Var börjar man, i en livssstilsförändring?

Var börjar man, i en livssstilsförändring? Dela era bästa ~ tips~ Trevligt att så många vill dela med sig hur man har gjort själv i starten av en Livsstilsförändring. En fråga som återkommer. Var börjar man? Det beror ju alltid på vem man är och var man ska förändra!  Vad är det viktigaste? Varför ser det ut …

Var börjar man, i en livssstilsförändring? Läs mer »

Vad är ditt bästa Hälsofrämjande dryckestips

God morgon världen 🌞 Förra veckan frågade vi om era bästa tips i starten av en livsstilsförändring. Var börjar man, i en livssstilsförändring?  Dela era bästa ~ tips~ kommer idag i eget inlägg på sajten Denna vecka frågar vi efter dina bästa hälsofrämjande dryckestips Inför alla vår & sommarfester,  Vad är ditt bästa Hälsofrämjande dryckestips?  Om man väljer …

Vad är ditt bästa Hälsofrämjande dryckestips Läs mer »

Gör er redo i morgon kommer svaren på alla Överviktsfrågor

  Gör er redo i morgon kommer ett långt innehållsrikt avsnitt med besvarade Lyssnarfrågor. Frågor från oroliga föräldrar, från överviktsopererade som läst boken Slutbantat & lyssnat på oss tidigare och fått många intressanta frågor…. Jag är stolt att presentera avsnitt 3 i samarbete med Erik Hemmingsson, Överviktsforskare & författare. Sluta Banta -Börja Leva Podcast Avsnitt 1 …

Gör er redo i morgon kommer svaren på alla Överviktsfrågor Läs mer »

Med värme & respekt önskar vi alla en bra dag

Med värme & respekt önskar vi alla en bra dag God morgon världen 🌞 Startar med ett tydligt inlägg ~~Upp & hoppa påt bara. Ett mantra, ett bra sätt att tacka livet för möjlighet att lev det. Det här med individuell veckoplanering till hållbar hälsosam livsstil ger dig struktur, acceptans, kunskap nycklar till att börja leva livet …

Med värme & respekt önskar vi alla en bra dag Läs mer »

Överviktsforskare Erik Hemmingsson & Mia Ånemyr

Yes! Nu har vi gjort 3:e avsnittet och besvarat lyssnarfrågor i Sluta Banta Börjar Leva podcasten. Tillsammans med Överviktsforskare Erik Hemmingsson & jag Mia Ånemyr Livsstils entreprenör Missa inte avsnitt 1 & 2 finns på Spotify, podbean & hemsidan. Avsnitt 3 kommer inom kort 🌞 Sluta Banta -Börja Leva Podcast Avsnitt 1 med Överviktsforskare Erik Hemmingsson …

Överviktsforskare Erik Hemmingsson & Mia Ånemyr Läs mer »

Bli ditt bästa jag

God morgon världen 🌞 Minns allt vackert ögat/ själen & kroppen insöp under förra veckan på Cypern. Drömmer om morgondagen. Lever idag. Igår var det Internationella Fibromyalgi dagen. Publicerat mer info om den läromästaren på hemsidan igår. Läsvärt Många lever med osynlig smärta, inlägget hittar du HÄR. Dagens Todolista en kavalkad med hälsofrämjande arbete. Matplaner, matdagböcker, …

Bli ditt bästa jag Läs mer »