Månad: juni 2019

Midsommaraftons lunchen!

Midsommaraftons lunchen! Snart packat & klart så vi kan fira in midsommar med en färgsprakande Picknick i 🌞 till dryck serveras citronvatten med bubblor ☆ 🍓 Jordgubbar till efterrätt 🍓 Helt naturligt smaksatt. Utan socker, gluten & alkohol. Tråkigt. Nej idag är en av 7 dagar.. maten är drivmedel. Utan tvekan ej värt att ”tänka bara för idag”,, unna …

Midsommaraftons lunchen! Läs mer »

Måltidsordning för bästa hälsa

 Måltidsordning för bästa hälsa kl 05,45 – 07,45 1 dl havregryn/bovete, 1 dl mjölk/mandelmjölk, ½  dl  bär, 1 msk linfrön. kl  9.00 – 10.00 1 dl naturell/osötad kvarg/keso, ½ dl bär. kl 11.00 – 13.00 100 – 125 g Kött, fisk eller fågel. Tillbehör, wokade grönsaker, quinoa & tzatsiki kl 14.00 1 dl keso naturell, …

Måltidsordning för bästa hälsa Läs mer »