Carolina Klüft klarar 70, hur många klarar du? Filma, dela och utmana din vänner under #uppochhoppa2020 #pepidemin Klicka här & Läs om Kampanjens syfte 2019 medverkade Generation pep i Sluta Banta – Börja Leva podden den 31 januari – in & lyssna på komunikationsansvarig på Generation pep Barn gör som vuxna gör inte som vuxna …
Citrontorsk med savojkål och svamp wok Gott, nyttigt & billigt med fokus på mat, miljö & ekonomismart tänk. Handla alltid bästa kvalitet till lägsta pris. Se kapitel Rester helt vanlig mat i boken Mellanmål på väg tex. Ingredienser: 3 hg Torsk 150 gr Savojkål 3 st Champinjoner 1 Citron Svartpeppar Vitpeppar Medelhavssalt Skvätt vatten Gör …
Blåbärsgröt, naturligt gott! Blåbär som är fyllda av nyttigheter. Vill du ta bovete istället så byt ut. Byt ut o lägg till hittar man hela tiden i Matinspirationsdelen, då det kort o gott beror på vilken målgrupp du tillhör o vilka val du gör i affären . – Ett smart sätt är att tillsätta 1 …
Recepten är glutenfria och sötade med naturlig sötma och ger dig, familjen och vännerna goda och hälsosamma måltider ! Ingredienser!6 hg kalvfile 4 dl bladspenatValfri löksort3 dl kokosmjölk2 pressade vitlöksklyftor1 tsk riven ingefäraSmör till stekningen smaka av med salt & svartpepparValfritt Chili flingor Gör så här!Ansa köttet, skär i bitar. Värm en gryta med en klick smör. Bryn köttet …
Allt i ett i långpanna Det här med att laga mat i ugnen har verkligen blivit en succé. 90 % av allt jag äter lagas i ugnen sedan länge. Det är så smart, matsmart & miljösmart. Undertiden maten är i ugnen finns tid för mitt EGO. Tid med barnbarn, tid för ? Ja vad behöver …
I går fick jag den i min hand. Topphälsa nr 1, 2020! Colette van Luik har skrivit om det tuffa så fint. Det är med både glädje och sorg jag läser orden. De dolda svåra som höll på att gå åt skogen. Det finns hjälp. Det är fint att söka hjälp. Våga ta ditt steg. …
Jag höll på att äta ihjäl mig – Topphälsa nr 1, 2020 Läs mer »