Månad: januari 2020

Upp & Hoppa Sverige 2020 – Generation pep

Carolina Klüft klarar 70, hur många klarar du? Filma, dela och utmana din vänner under #uppochhoppa2020 #pepidemin Klicka här & Läs om Kampanjens syfte 2019 medverkade Generation pep i Sluta Banta – Börja Leva podden den 31 januari – in & lyssna på komunikationsansvarig på Generation pep Barn gör som vuxna gör inte som vuxna …

Upp & Hoppa Sverige 2020 – Generation pep Läs mer »

Sluta Banta – Börja Leva avsnitt 32 “Dax att börja göra”

Sluta Banta – Börja Leva avsnitt 32 “Dax att börja göra” en hel Omstartskalender finns till dig & ditt bästa jag! Hälsofrämjande inspiration från oss till dig. Välkomna till  Sluta Banta – Börja Leva , livsstilskalender. Att förändra sitt Mindset är ett fantastiskt görande! Beteendevetare, Coach & yoga lärare – Karolina Palmberg Hälsopedagog- Annika Bergman Sluta Banta …

Sluta Banta – Börja Leva avsnitt 32 “Dax att börja göra” Läs mer »

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 30 Förändringstrappans 5 steg till hälsosam livsstil

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 30 Förändringstrappans 5 steg till hälsosam livsstil Hur tog sig Mia Ånemyr som Slutade Banta & Började Leva sitt liv, upp igenom förändringstrappans 5 steg? Alla kan bli sitt bästa JAG.  Hälsopedagog Annika Bergman & Hälsoleverantör Mia Ånemyr Sluta Banta – Börja Leva, Mia Ånemyr Podcast Vill du bli ditt …

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 30 Förändringstrappans 5 steg till hälsosam livsstil Läs mer »

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 29 Förändringstrappans 5 steg!

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 29 Förändringstrappans 5 steg! Förändringstrappans 5 steg! Hur vidmakthålls det steg varje individ önskar verka ifrån efter sina hälsoresurser. Sluta Banta – Börja Leva, Mia Ånemyr Podcast Vill du bli ditt bästa jag? Har du startat ett hälsosammare liv – om och om igen – sett dig själv misslyckas …

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 29 Förändringstrappans 5 steg! Läs mer »

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 28 Mat/stress – Ätstörningar

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 28 Mat/stress – Ätstörningar Mat / Stress – Ätstörningar! Vem kan bli drabbad? Kan man bli frisk? Sluta Banta – Börja Leva, Mia Ånemyr Podcast Vill du bli ditt bästa jag? Har du startat ett hälsosammare liv – om och om igen – sett dig själv misslyckas av olika …

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 28 Mat/stress – Ätstörningar Läs mer »

Enkelt matbröd

Enkelt matbröd! Till dig som ej lämnat mackträsket bakom dig ännu. Här är ett billigt bröd med vatten som bas! Är det värt att äta så ät och njut! Ingredienser! 4 limpor på bakplåtspapper 1 liter vatten,  se anvsining på torrjäst förp 2 påsar torrjäst 3 ägg 1 tsk salt 1 knapp påse rågsikt – …

Enkelt matbröd Läs mer »