Månad: februari 2020

Som jag älskar att vara min egna chef

Som jag älskar att vara min egna chef 🤗 idag telefonmöte under PW💪😎 Det blir en livsstil som jag bara älskar. Att jobba på söndagar, älskar jag. Att på måndag vara igång så skönt….. tar helg mitt i veckan 🤗 ja det blir väldigt annorlunda. Från att ha vart inne på kontor och knappat löner, eller alla år på …

Som jag älskar att vara min egna chef Läs mer »

Workshop i Stockholm med fokus på Överviktsopererade

Workshop i Stockholm med fokus på Överviktsopererade Med stor ödmjukhet till er jag får äran att möta. Mycket bra frågor som reds ut under workshopen från er. Ni är alla fantastiska som investerar i ert liv. Hur blir det hållbart 💞 det reder vi tillsammans ut. Viktig detalj är skillnaden på Patologi & Salutogenes, det sista hur …

Workshop i Stockholm med fokus på Överviktsopererade Läs mer »

Enkelt & gott mellanmål

Enkelt & gott mellanmål!   2 dl Naturell keso eller kvarg 1 st Clementin eller apelsin 1 msk Blandade, torkade bär 1 krm Mald kanel Enkelt & gott mellanmål  Servera keso naturell med apelsin eller clementin. Toppa med kanel & lite torkade frukter / bär Kanel är en välgörande krydda som passar bra till mycket Går utmärkt att göra klart i god tid …

Enkelt & gott mellanmål Läs mer »

Pizza omeletter – Quatro stagioni

Pizza omeletter – Quatro stagioni (3 ägg per omelett) Gott enkelt och hälsofrämjande – Mat, miljö & ekonomismart för en bättre värld! Tänk vad mycket pengar man spar med fokus inställt på detta!  Ingredienser!  12 st Ägg 2 dl Riven ost (ostkanter) 3 tsk Oregano 2-3 hg Kycklingfileér / Mozarella / Valfri proteinkälla gott med räkor  2 st Tomater Oliver Salt & peppar Färsk Basilika …

Pizza omeletter – Quatro stagioni Läs mer »

Dragon & kycklinggryta

Dragon & kycklinggryta! Gott och enklet att göra klart och fylla frysen med färdigmat. 600 gram Kycklingfilé (125 gram/ portion) Gräslök 3 msk Dragon Små tomater Salt & svartpeppar efter egen smak Råris  Kesella eller valfri mjölkprodukt.   1-2 dl Vatten Gör så här! Koka riset enligt anvisning på förpackningen (Om du inte har färdig kokt redan) Skär kycklingen i små bitar …

Dragon & kycklinggryta Läs mer »

Hur njuter man av livet efter en Överviktsbehandling med kirurgi

Workshop i Stockholm 22/3 till överviktsopererade & närstående! ”Hur skapar man en hållbar hälsa” tillsammans med behandling med kirurgi? ♥ Bli vän med dig själv, maten & kroppen ♥ Hur njuter man av livet efter en Överviktsbehandling med kirurgi? Hur gör man för att finna det hållbara livet efter en överviktsbehandling med Kirurgi? Kom och träffa …

Hur njuter man av livet efter en Överviktsbehandling med kirurgi Läs mer »