Månad: april 2020

Veckoplanering Extra insatt Friskvårdstjänst

Veckoplanering Extra insatt Friskvårdstjänst ~~ COVID-19~~ EXTRA INSATT Tjänst ~~ Hälsovägledningssamtal (1 samtal på 45 minuter i telefon) ingår hjälp med – veckoplanering – inhandlingslista för 1 vecka & – Matplat för 1 dag, 3 huvudmål & 1-2 mindre måltider, som duplicera till 7 dagar – Kostnad: 595 :- ink moms (ord pris 795:-)  Vad är …

Veckoplanering Extra insatt Friskvårdstjänst Läs mer »

Det går att bli frisk från ätstörningar

Det går att bli frisk från ätstörningar ~~ MOTIVATION ~~ Är det gott att äta? Ät & njut Mat är endast bensin till kroppen. Tanka det du behöver för din framtid. Ät näringstät kost, sådan finns på bilden från morgonens matlagning, på hemsidan i bloggen i samma namn Planera minst kost för 1 dag fram Rör …

Det går att bli frisk från ätstörningar Läs mer »

Personer med fetma identifieras nu som riskgrupp för covid-19

Personer med fetma identifieras nu som riskgrupp för covid-19 Citerat ur Socialstyrelsen ”Rapporterade data talar för att kraftig övervikt och fetma är en oberoende riskfaktor för allvarlig sjukdomsutveckling vid covid-19. Den viktnivå som förekommer i rapporter är BMI 40 och däröver”, skriver Socialstyrelsen. Socialstyrelsen och hela artikeln HÄR Smittskyddspeng – Försäkringskassan HÄR Förutom de riksfaktorer som …

Personer med fetma identifieras nu som riskgrupp för covid-19 Läs mer »

Sluta Banta – Börja Leva viktigare i Coronatider!

Sluta Banta – Börja Leva viktigare i Coronatider! Ny dag nya möjligheter Tacksam med min kaffekopp & signeringspennan, signerar böcker till helgens swichbetalningar Sammanställer anmälningar till #onlinestödcovid19 #fetma #övervikt #överviktsopererade #ätstörning och till den grupp som nu har fått sina operationer framflyttade. 2 ggr i veckan erbjuds samtalsstöd online i grupp med Karolina & mig. …

Sluta Banta – Börja Leva viktigare i Coronatider! Läs mer »

Gul bondomelett med sparris & vårlök

Gul bondomelett med sparris & vårlök! Så var jag klar med 24 portioner. Mat klart för kommande dagar. Superskönt. 4 st Ägg 150 gram Sparris 50 gram Vårlök Salt & peppar 1 ½ msk Gurkmeja 1 msk Olivolja till formen Gul bondomelett med sparris & vårlök! Smöra en ugnsform. Vispa ihop äggen, ett smart tips är att du vispar vitan för sig själv till hårt …

Gul bondomelett med sparris & vårlök Läs mer »

Mitt hjärta brinner för fetma, obesitas, smärta & ätstörningar

Mitt hjärta brinner för fetma, obesitas, smärta & ätstörningar. Varför då tänker många? Jo för jag har en bakgrund som matmissbrukare, som genomgick överviktskirurgi för 25 år sedan. I jakten på den smala lyckan. Utan att ta reda på bakomliggande orsak till fetman….. Jag har försökt äta ihjäl mig, sedan att banta ihjäl mig. En …

Mitt hjärta brinner för fetma, obesitas, smärta & ätstörningar Läs mer »