Sluta Banta – Börja Leva podcasten firar 7000 nedladdningar!!! Tusen tack för alla timmar vi har spelat in bästa Karolina & Annika… Vi gjorde det omöjliga möjligt. Tusen tack för att vi får hjälpa så många starta om sina liv – Ingen är sin vikt! När jag satta fart på att göra den där omstarten …
Sluta Banta – Börja Leva podcasten firar 7000 nedladdningar Läs mer »
Personer med fetma identifieras nu som riskgrupp för covid-19 Citerat ur Socialstyrelsen ”Rapporterade data talar för att kraftig övervikt och fetma är en oberoende riskfaktor för allvarlig sjukdomsutveckling vid covid-19. Den viktnivå som förekommer i rapporter är BMI 40 och däröver”, skriver Socialstyrelsen. Socialstyrelsen och hela artikeln HÄR Smittskyddspeng – Försäkringskassan HÄR Förutom de riksfaktorer som …
Personer med fetma identifieras nu som riskgrupp för covid-19 Läs mer »
Sluta Banta – Börja Leva viktigare i Coronatider! Ny dag nya möjligheter Tacksam med min kaffekopp & signeringspennan, signerar böcker till helgens swichbetalningar Sammanställer anmälningar till #onlinestödcovid19 #fetma #övervikt #överviktsopererade #ätstörning och till den grupp som nu har fått sina operationer framflyttade. 2 ggr i veckan erbjuds samtalsstöd online i grupp med Karolina & mig. …
Gul bondomelett med sparris & vårlök! Så var jag klar med 24 portioner. Mat klart för kommande dagar. Superskönt. 4 st Ägg 150 gram Sparris 50 gram Vårlök Salt & peppar 1 ½ msk Gurkmeja 1 msk Olivolja till formen Gul bondomelett med sparris & vårlök! Smöra en ugnsform. Vispa ihop äggen, ett smart tips är att du vispar vitan för sig själv till hårt …
Chokladcheesecake med hallon, mango & jordgubbar Nu är det väl dax att bjuda på lite Hälsofrämjande Påskbuffé. Ingredienser! 2 st Nick´s chokladkakor (spar lite till dekoreringen) 5 dl Vispgrädde 0,75 dl Kakaopulver 1 tsk Vaniljpulver (ej vanilinsocker) 2 st Ägg 2 st Ägg gulor 1 ½ dl Kokosmjöl 100 gram Smör 2 msk Honung (valfritt) Chokladcheesecake med hallon, mango & jordgubbar Görs smidigast i en form med löstagbar kant. Botten: Smält smöret i …
Gubbröra Nu är det väl dax att bjuda på lite Hälsofrämjande Påskbuffé. Påsken står ej på paus…. ½ dl Turkisk yoghurt 3 dl Naturell keso 1-2 st Kokta kalla ägg 1 st Äpple 1-2 msk Dill 1 st Hackad röd lök Salt & peppar 1 msk Kaviar (valfritt) 200 gram Matjesill Gubbröra! Hacka alla ingredienser Blanda allt i en bunke Kan med fördel, stå ett par dagar innan, du kan tillsätta …