Månad: maj 2020

Sluta Banta – Börja Leva podcasten i ny kostym

Sluta Banta – Börja Leva podcasten i ny kostym Tjabadabadooooo  Sluta Banta – Börja Leva podcasten, ny kostym – Har du startat ett hälsosammare liv – om och om igen – sett dig själv misslyckas av olika anledningar – om och om igen? Vill du Sluta Banta och Börja Leva istället? Då är detta något för …

Sluta Banta – Börja Leva podcasten i ny kostym Läs mer »

Övervikt och fetma ökar dramatiskt i Sverige

I går söndag medverkade Överviktsforskare Erik Hemmingsson på Nyheterna. Övervikt och fetma ökar dramatiskt, i samband med Covid-19 ökar det mer. Har du ej lyssnat så gör det här nedan! TV 4 med Erik Hemmingsson den 17/5-2020 Har du missat Erik Hemmingsson i Sluta Banta – Börja Leva podcasten? Ingen fara Del 1 fins här, lyssna …

Övervikt och fetma ökar dramatiskt i Sverige Läs mer »

Hur en matdag kan se ut om man vill äta LCHQ / isofördelning.

 Hur en matdag kan se ut om man vill äta LCHQ / isofördelning. Frukost: Pizzaomelett 2-3 ägg, kyckling, tomater & ruccola. Kaffe, 2 st omegakapslar, 1 EHT. Eller en smoothis med bladspenat & ingefära på lättmjölk. Smaksätt maten med gurkmeja, vitlök & mycket ingefära. Bra för kroppen & knoppen. Som jag skriver i boken Mellanmål på …

Hur en matdag kan se ut om man vill äta LCHQ / isofördelning. Läs mer »

Matsvinns-skolans 4 delar, samlade på ett ställe!

 Matsvinns-skolans 4 delar, samlade på ett ställe! Genom matsvinnsskolan, min medverakn på TV4, böckena som jag skrivit och Sluta Banta – Börja Leva konceptet, sprider jag vad jag tror stenhårt på. Hur alla kan växa i sin framgångsväg, de flesta har bara inte hittat sin väg – fokus ligger för mycket på andras vägval! Matsvinnsskola …

Matsvinns-skolans 4 delar, samlade på ett ställe! Läs mer »