Månad: december 2020

Omstart Nystart Sileo Lev Ditt Liv

Omstart Nystart Sileo Lev Ditt Liv Mia har skrivit krönikor, debattinlägg, handböcker, utbildningspodd och mycket mer. Ta gärna en sväng till vår sida med tjänster och se vad vi erbjuder dig https://miaanemyr.se/tjanster/ Vi erbjuder olika utbildningar & produkter inom Livsstilshälsa. Välkommen att ”Klicka här”

Nyttig Grönkål & ädelostfylld köttfärslimpa

Nyttig Grönkål & ädelostfylld köttfärslimpa Gott hälsofrämjande går toppen att frysa in och äta både till lunch & middag! Blanda ihop! 5-6 hg Nötfärs 1 st Ägg 1 dl Mjölk 1-2 tsk Honung, valfritt Salt & peppar ½ dl Ädelost 3 dl Grönkål 1 st Rödlök Gör så här Blanda ägg, mjölken, kryddorn väl Tillsätt köttfärsen och blanda väl Lägg köttfärsen i en ugnsform Skiva lök och grönkål Forma …

Nyttig Grönkål & ädelostfylld köttfärslimpa Läs mer »

Mer om boken Mellanmål på väg

Mellanmål på väg är den perfekta boken för dig som är på språng och vill ha lättlagade mellanmålsidéer bortom smörgås. Recepten är glutenfria och sötade med naturlig sötma och ger dig, familjen och vännerna goda och hälsosamma måltider och mellanmål. Mellanmål på väg är mer än en receptbok. Här får du smarta tips på vad som alltid …

Mer om boken Mellanmål på väg Läs mer »

Krispig grönkålssallad

Krispig grönkålssallad Fantastiskt gott till kalkon, lax eller en god köttfärsbiff. 400 gram Färsk grönkål 2 st Röda äpplen 2 st Apelsiner 1 dl Valnötter Medelhavssalt 0,25 dl Olivolja 1 tsk Vitvinsvinäger Krispig grönkålssallad! Skölj grönkålen & äpplena, skär i bitar. Skala apelsinerna och skiva upp dem. Blanda allt i ett fint fat. Strö på lite flingsalt och god olivolja, droppa ca 1-2 tsk vitvinsvinäger över salladen. …

Krispig grönkålssallad Läs mer »

Råkostsallad

Råkostsallad! Perfekt att ha klart när du är på språng och kanske har ont om tid. Ingredienser: 500 gram Vitkål 1 st Purjolök 3 st Morötter ½ dl Olja ½ dl Äppelcidervinäger Salt & svartpeppar Blanda oljan, äppelcidervinäger, salt och svartpeppar i en kastrull. Koka upp, låt svalna. Riv vitkål och morötter. Skiva purjolöken. Blanda allt i en skål. Häll dressingen över. Håller i kylskåp ca …

Råkostsallad Läs mer »