Månad: december 2020

Omstart Nystart Sileo Lev Ditt Liv

Omstart Nystart Sileo Lev Ditt Liv Sluta Banta Börjar Leva ett ”mantra i mitt liv från den dagen polletten ramlade ner. Jag hade svart bälte i banta! Det blev Lev Ditt Liv Mia Ånemyr  Jag har skrivit krönikor, debattinlägg, kapitel i boken Mellanmål på väg, Sluta Banta & Börja Leva! Nu kommer #slutabantabörjaleva i helhet …

Omstart Nystart Sileo Lev Ditt Liv Läs mer »

Vad är bra att ha i Frysen?

Vad är bra att ha i Frysen? Vad är bra att ha hemma?  Vad är livsavgörnade att ha hemma? Vad är du motiverad att ha hemma? Vilken kosthållning väljer du? Vad tillåter din budget dig? Hej vad trevligt att du hittat till vår hemsida. Vi är ett företag som arbetar med Livsstilplanering, kort och gott …

Vad är bra att ha i Frysen? Läs mer »

Kycklingpanna med saffran

Kycklingpanna med saffran Snabb och smakfull kycklinpanna, görs smidigt genom att skära alla ingrediensr i små bitar Ingredienser i pannan! 5-6 hg Kycklingfilé 1 gram Saffran 3 hg Grönkål 1 st Liten purjolök 2 st Röd paprika 2-3 dl Kokosmjölk Salt & svartpeppar 2 dl Serveringstips! Quinoa eller råris Gör så här! Fräs kyckling, tillsätt  saffran och lite vatten Tillsätt kokosmjölken låt sjuda ca 5 – 7 minuter Tillsätt …

Kycklingpanna med saffran Läs mer »

Nyttig Grönkål & ädelostfylld köttfärslimpa

Nyttig Grönkål & ädelostfylld köttfärslimpa Gott hälsofrämjande går toppen att frysa in och äta både till lunch & middag! Blanda ihop! 5-6 hg Nötfärs 1 st Ägg 1 dl Mjölk 1-2 tsk Honung, valfritt Salt & peppar ½ dl Ädelost 3 dl Grönkål 1 st Rödlök Gör så här Blanda ägg, mjölken, kryddorn väl Tillsätt köttfärsen och blanda väl Lägg köttfärsen i en ugnsform Skiva lök och grönkål Forma …

Nyttig Grönkål & ädelostfylld köttfärslimpa Läs mer »

Recept på gott fröknäcke

Recept på gott fröknäcke! 2 dl majsmjöl 0.5 dl sesamfrön 1 dl solroskärnor 0.75 dl pumpakärnor 0.5 dl hela linfrön 0.5 dl olivolja 2 dl kokhett vatten Flingsalt Ugnen: ca 150 grader. Grädda på nedre delen av ugnen ca 70 minuter. Gör så här! Blanda alla torra ingredienser. Sist i med kokhett vatten & olivolja. …

Recept på gott fröknäcke Läs mer »