Månad: oktober 2021

Morotskaka

Morotskaka Mellanmålsfikat, sådan som är gott till kaffet när du tar dig en välförtjänst paus tillsammans med dig själv och andra!  Favoritrecept som har använts till att göra mer hälsofrämjande recept till böckerna, serveras. Så får man göra de val man själv behöver. Det handlar ej om Unna sig , utan medvetna val! Ingredienserna 4 …

Morotskaka Läs mer »

Lev varje dag som det vore Lördag

Lev varje dag som det vore Lördag! #påtbara Fundera… bara göra #gördetdubehöver #gördetnu #gördetdagligen #mantra #ansvar #mindset #hälsa Vanor blir kontinuitet ~Ät frukost som en kung ~ tanka kroppen tända glöden i energin med goda vanor. sedan december 2001 tankas med Aloe Vera Gel, smoothies från 2005 dagligen & #collagen inifrån även den proppat med …

Lev varje dag som det vore Lördag Läs mer »

Go fika

Go fika! Är det värt att äta? ät och var stolt över VALET! Allt handlar om val, när man handlar är valen de som är grundläggande till familjens hälsa! Att unna sig kost är inget som rekommenderas från företaget  Sileo. Ingen unnar bilen bensin. Det ska vara gott att fika och gott för kroppen, gott …

Go fika Läs mer »

Mias osötade äppelpaj

Mias osötade äppelpaj Ett omtycket mellisfika för omgivningen, ett alternativt sätt att göra paj.. Ingredienser 5 Äpplen 0,5 tsk Äkta vanilj 2 dl Ekologiska havregryn 100 gram Smör 3 msk Lyxig Honung, läs mer här  Gör så här, Riv äpplena på grova sidan på rivjärnet. Lägg i form, tillsätt äkta vanilj, ringla lyxig honung över …

Mias osötade äppelpaj Läs mer »

Tacokycklingsoppa

Tacokycklingsoppa Tacos på alla sätt är allt bra gott! Denna soppa förgyller många middagar & kan med fördel göras till en slät soppa om man behöver anpassa kostens konsistens. Ingredienserna är: Kyckling Spiskummin Paprika Chili Salt & Svart peppar Lime Kokosmjölk Thaibasilika Fräs kyckling i bitar, krydda med spiskummun, paprika, chili, salt & svartpeppar blanda …

Tacokycklingsoppa Läs mer »

Spenat & fetaostpaj

Spenat & fetaostpaj Vi fortsätter att snö in oss på spenat. Spenat är gott, fyllt med nyttigheter & gott Pajdeg: 6 dl sojamjöl 1,5 dl kesella 100 gr rums tempererat smör 2 msk kallt vatten lite salt Gör så här: Blanda alla ingredinser utom vatten med degkrok på tex elvisp tillsätt vattnet sist. Tryck ut …

Spenat & fetaostpaj Läs mer »