Månad: oktober 2021

Laga veckans mat på söndagar

Laga veckans mat på söndagar! Söndag wow☆ Ja ni fattar ☆ säkrat att jag gjort vad jag kan för att säkra kost, näringen att jag kort & gott tar ansvar över livet & vet att det kroppen behöver finns inom räckhåll #hypoglykemi En lång historia detta med att laga mat på söndagar ☆ hur man skapar …

Laga veckans mat på söndagar Läs mer »

Mias äppelchips naturligt söta

Mias äppelchips naturligt söta Mias äppelchips naturligt söta, smaksatta med kanel. Perfekt att ha som plock, till maten och smakästta müsli, mellisfikat och soffhänget!Enkelt är det också. Ett bra sätt att skapa mer kärlek i världen att inkludera familjlen i skapandet, vad man äter och varför man ätet det som väljs! Det är kort och …

Mias äppelchips naturligt söta Läs mer »

Fysisk aktivitet

Fysisk aktivitet! Hurta på! !! Det är ditt liv!För en hållbar hälsosam livsstil räcker förstås inte att äta rätt.Frisk luft & aktiviteter behövs också.Hälsoeffekter helt kostnadsfritt, raska promenader kan var en bra investering & början.Ju mer du rör på dig, desto fler Hälsoeffekter ger det.Tillsammans med en vän kan det bli dubbelt så roligt.Lön för …

Fysisk aktivitet Läs mer »

Älska sig själv

☆ Älska sig själv ☆ Dröm stort, gör det du behöver ☆ gör det idag☆ vänta inte på tiden, den är NU! ☆Att bygga en hållbar hälsobuffért, med 1 eller flera Sileo’s, kan vara det bästa steget du tar idag!! Acceptera det som ej går att förändra och förändra det som motiverar att förändra Mindset …

Älska sig själv Läs mer »

Grekiska biffar

Grekiska biffar! Medelhavet har satt stora spår I matlagningen I mitt liv! Ikväll bjuder jag på favvisar till middag. Många goa minnen till grekiska biffar det var en av rätterna jag kvalade in på Sveriges mästerkock också. Recept hade Ica i sin marknadsföring. Galet jag som aldrig lagat från Recept här är det Kajsa varg som …

Grekiska biffar Läs mer »

Ditt mindset din framgångsväg

”Ditt mindset din framgångsväg” ~ Att mata hjärnan med det som önskas växa är avgörande framgång. Vad framgång är för varje individ är olika. ~ Matas hjärnan med vikt ges den mindre framgång i hållbar utveckling. ~ Matas hjärnan med attityd ”han inte” det drog över i tid. Självledarskap, din tid de 24 timmar som …

Ditt mindset din framgångsväg Läs mer »