Månad: februari 2022

Fetaost gratinerad lax

Fetaost gratinerad lax! Ingredienser, 4 portioner 5-6 hg Laxfilé 1 msk Oregano, färsk 100 gram Fetaost Salt & vitpeppar ½ st Pressad lime 1 msk Gurkmeja 2 st Tomater 2 dl Fullkornsris kokt i gurkmeja Gör så här! Sätt ugnen på 225 grader Lägg laxbitar i en ugnsform Skiva tomaterna, lägg på laxbitarna Smula fetaost eller annan valfri ost över laxen Pressa lite lime över & Grädda i mitten av …

Fetaost gratinerad lax Läs mer »

Sötpotatis & fetaostlåda

Sötpotatis & fetaostlåda! Serveringstips! Kalkonskinka, köttbullar, kyckling osv, beräkna ca 1 knyten hand till varje portion av proteinkällan. Ingredinser: 2 st Stora Sötpotatisar 1 st Förpackning färdigkokta kikärtor 2 hg Fetaost 2 dl Grädde, eller valfri mjölkprodukt 2 st Rödlök 2 msk Riven färsk ingefära Salt & svartpeppar 1-2 st Pressad vitlök Serveringstips! 125 gr/portion Kalkonskinka, köttbullar, kyckling osv Ljuvlig sötpotatislåda med fetaost! Sätt ugnen på ca 175-200 grader. …

Sötpotatis & fetaostlåda Läs mer »

Shake blandar många ihop med banta

Shake blandar många ihop med banta!  Det har inget med BANTA att göra. Tänker man banta tankar, kontakta #ätstörningsexperten Karolina hon kan då berätta skillnaden. Shake är en planerad måltid för dagens behov. Som att göra pannkakor av samma innehåll. Ingen tänker BANTA på pannkakor eller gröt! Det är upplevda sanningar för dem som tänker så. Alltså …

Shake blandar många ihop med banta Läs mer »