Aloe MSM Gel hjälper dig att mjuka upp kroppen Aloe MSM Gel – Massagegel som gör jobbet. Doftfri, skön massagegel med lugnande, stärkande och hudvårdande egenskaper. Innehåller bland annat MSM, Aloe vera och olika örter. För vem? Den här produkten passar alla som uppskattar att ge eller få en skön massage. Passar med fördel efter träningen. Eftersom …
Dippsås med morötter & zucchini 3 dl Turkisk yoghurt 1 ½ dl Rivna morötter 2-3 st Pressade vitlöksklyftor Salt & svartpeppar efter egen smak 1-2 msk Olivolja 1 ½ dl Riven zucchini En gnutta pressad lime I den ena burken är smaksättningen rivna morötter. I den andra riven zucchini. Övriga ingredienser är / burk på bilden. Önskar du större så öka mängden ingredienser. Kan göras …
Tips på rörelseglädje i vardagen! Men gud så jobbigt kanske du tycker det är och motionera. Men vad är det i ordet motionera som gör det jobbigt.. Ett ord som vilket annat. Kan det vara någon värdering i just ordet motion?? Ja för mig var det det i mitt förra sjukligt Överviktiga liv. Att sådant pysslade …
Våffeldagen står för dörren och självklart serveras våfflor till dig som följare! På bordet, våfflor toppa med bär som har naturlig sötma. Kan blandas med turkisk yoghurt, kesella alt grädde för den som gör det valet! Glutenfria Våfflor: Ca 3-5 st 3 ägg 1 dl valfri mjölk 3 msk kokosmjöl eller quinoamjöl 1 tsk bakpulver …
Hamburgertallrik ! Eller stoppa hamburgaren i salladsblad och fyll som bröd! 5 hg Nötfärs 1 st Ägg ½ dl Vatten (välj mjölk/ grädde om du önskar det) Salt & svartpeppar efter egen smak 1 tsk Dijonsenap 2 st Sötpotatisar 1-2 msk Olivolja eller rapsolja Valfria örter 3-4 dl Turkisk yoghurt till sås 1 st Salladshuvud 4-6 st Tomater 0.5 dl Gurka 1 st Rödlök 1 – 2 st Vitlöksklyftor 200 gram Cheddarost om så önskas 250 gram Jordgubbar 1 dl Oliver Gör så här! Blanda …
Matsvinn – Paj! Att laga mat på det som finns hemma, att lära sig handla bästa kvalitet tilll lägsta pris samt att ha koll på vilka näringskällor individen plockar sin energi ifrån är lätt när man kan. Alla kan lära sig detta. Jag gav ut handboken Mellanmål på väg 2014 & andra upplagan kom 20115 …