Månad: augusti 2022

Matlådor – Matkärlek

Matlådor – Matkärlek Det är tidseffektivt att laga och förbereda veckans måltider på söndagar, så slipper du lägga tid på det i veckan. Med bättre planering & framförhållning blir veckans måltider roligare, godare och mer hälsosamma. Vill du spara tid och pengar? Med välplanerad veckohandling tar du vara på all mat du handlar, plus att du …

Matlådor – Matkärlek Läs mer »

Gå ner I vikt onlinecoach i Enskede

När du bestämt dig För små och stora förändringar mot en bättre hälsa, ett aktivare liv och lägre BMI. Finns jag för dig. Förhållningsättet till kost och varför vi äter är av stor betydelse, att ta reda på fallgropar, planera så det finns hemma vad som behövs är av stor vikt vid en livsstilsförändring! Vi arbetar …

Gå ner I vikt onlinecoach i Enskede Läs mer »

Ordlöst tacksam över 12 år i sociala medier

Ordlöst tacksam över 12 år i sociala medier  För 12 år sedan tog jag steget ut i etern 24 augusti!  Att gå ut o berätta om vikten av att ta reda på VARFÖR. I varför finns motivationen att sedan stegvis ta sig fram. Att acceptera det som ej går att förändra och förändra det som …

Ordlöst tacksam över 12 år i sociala medier Läs mer »

Proteiner Kroppens byggstenar

Proteiner – Kroppens byggstenar. Proteiner är det näringsämne som kroppen behöver för att bygga upp & återhämta kroppens celler. Tillväxt och återhämtning.  Proteinerna används för att bygga upp enzymer som bistår ämnesomsättningen och matsmältningen. Proteiner finns i många livsmedel – kvalitet och näringstäthet varierar. Bra källor är följande: Kött Kyckling Baljväxter Fisk Ägg Mejeriprodukter Bönor …

Proteiner Kroppens byggstenar Läs mer »

Minfot -Skor för den medvetne!

Minfot -Skor för den medvetne! Betalt samarbete med Minfot Med stora kunskaper om fötter och kropp erbjuds produkter som ökar vårt välmående med hjälp av inlägg, sulor, stödstrumpor, fotvård, tofflor eller skor. Kort sagt – Minfot.se hjälper människor att gå rätt och att gå skönt. Botaniser bland skor för alla tillfällen HÄR Det är med skor! Under …

Minfot -Skor för den medvetne! Läs mer »