Att gå upp i vikt efter fetmabehandling med kirurgi är inget misslyckande som många upplever.
Att känna skam, skuld, misslyckande & i rätt stor utsträckning frågar vart kan ”man” göra om viktoperation”? Det sitter i knoppen som vi säger. Rutiner, att göra matplanering och äta efter näringsläran livet ut som är för Bariatric Lifestyle.
De första 3 åren, läroåren.
En oerhört viktig sak är att ej lita för mycket på operation. Det är DU som måste göra jobbet resten av livet.
- År 1, behandlingen gör mest nytta, lite oavsett vad som slinker in i munnen är det rätt vanligt att vikten minskar. Bekräftelsebehovet tillfredsställs genom att många i /samhället/ ger feedback till just viktminskningen, livet är en dans på rosor….
- År 2, fallgroparna börjar bli synliga, känslan det fungerar ej, kommer smygandes. Kläderna blir ofta rätt tajta, urringade , kvinnor blir partydrottningar…. kläderna kan krympa för hen behöver bekräftelsen… /Tänkvärt/
- År 3, börjar hungern bli mer tydlig något vi uppmärksammat hos flera är ätstörning kopplat till uttrycket minimage!! Tänkvärt. Takevurpa, ja magen är krymt dock ska den ha i sig mat, och dubbelt upp av protein. Alkohol ser vi ökar under år 3. Maten är i mångas fall en form av Mollgan. Tröst, vikten ökar när lifestylen som behövs för hållbart hälsofrämjande liv ej är grundat hos individen.
Förutsättningarna är olika för alla. Den lägsta vikten . Bottenvikten är ej den vikt som de flesta stannar på, ca 6-10 % i vikt ökning är en väckarklocka.
Vad kan man göra?
Ta kontroll på näringsläran, planera för det kropp & knopp behöver!
Hjälp finns Läs mer
Hur kan jag hjälpa dig?
”Klicka här”
Lev DITT LIV Mia Ånemyr
är utbildad inom Acceptance and commitment, Transaktionsanalys, Diplomerad, Kostrådgivare, ISOdieten coach, Hälsoinspiratör mot företag, Alkoholrådgivare Karolinska Institutet, Textilkunskap, Ekonomi/Lönehandläggare,affärsutveckling, Networking & har tidigare arbetat 16 år inom akutsjukvård, Kirurgi, psykiatri & demens.
- Som konsult inom privat obesitasvård mellan åren 2011-2018.
- Mia har även specialistkunskaper inom Gastric Bypass/Gastric Sleeve behandlingar, självledarskap, friskvård & näringslära för målgruppen Bariatric Lifstyle samlat ”Klicka här” !
- Företagets hemsida Mia Ånemyr
- Även Författare till 3 handböcker. ”Här kan man läsa mera om författaren Mia Ånemyr”