Blogg för varaktig hälsa & livsstil

Håravfall några månader efter kraftig viktminskning! 

Håravfall några månader efter kraftig viktminskning!  Det är inte Gastric bypass behandlingen eller Gastric Slevee bahandlingen som gör att håret tunnar ur efter några mångader. Det är för kroppen är inställd på svält den första tiden. Om du väljer att genomgå en viktminskning med mig tex på 800 kcal så kan även det leda till …

Håravfall några månader efter kraftig viktminskning!  Läs mer »

Vad är bra att ha i Kylskåpet?

Vad är bra att ha i Kylskåpet? För att äta bra och hälsosamt behöver du förstås har råvaror hemma som är bra för kroppen. Jag vet av erfarenhet att förändringar inte görs över en natt. Det handlar mycket om VARFÖRét. har du ett missbruk, riskbruk, medberoende osv behöver det accepteras. I mitt arbete pratar jag …

Vad är bra att ha i Kylskåpet? Läs mer »

Det händer att våra klienter har letat hälsa på sjukhuset

God morgon världen ✍ Det händer att våra klienter har letat hälsa på sjukhuset. Stanna upp & fundera på vad du söker. Söker du Livsstilskompetens, färdiga matlådor, skönhetsplastik, samtalsstöd, forskning, personligt ledarskap mm finns vi på företaget Sileo Mia Ånemyr ett konsult & utbildningsföretag inom Livsstilshälsa. Genom att ta reda på vem du är, varför & …

Det händer att våra klienter har letat hälsa på sjukhuset Läs mer »

Tacokrydda utan socker

Tacokrydda utan socker! Att förändra sitt förhållningsätt till kosten, är att rensa ur skåpen från hel och halvfabrikat. De är ofta fyllda med socker och konserveringsmedel. Smakförstärkare mm som ej är vägledande i positiv riktning! Tacokrydda kan man använda till mycket mer än taco. Ingredienser: ½ dl Spiskummin ½ dl Paprikapulver ½ dl Oregano ½ …

Tacokrydda utan socker Läs mer »

Råkostsallad

Råkostsallad! 500 gram Vitkål 1 st Purjolök 3 st Morötter ½ dl Olja 1 dl Äppelcidervinäger Salt & svartpeppar Blanda oljan, äppelcidervinäger, salt och svartpeppar i en kastrull. Koka upp, låt svalna. Riv vitkål och morötter. Skiva purjolöken. Blanda allt i en skål. Häll dressingen över. Håller i kylskåp ca 5-6 dagar. Perfekt att ha klart när du är på språng och kanske har ont om …

Råkostsallad Läs mer »

Överviktsoperationer ingen genväg till hälsosamt liv

Under sommaren vill vi att du som följer oss numera får en tillbakablick i företaget, som har ny hemsida sedan 1 år tillbaka. Mia har träffat många politiker under åren KD’s Ella Bohlin 2014 efter mötet skrev Ella följande artikel ⭐ #kristdemokraterna #ellabohlin#obesitas  OBS företagets Hemsida – https://miaanemyr.se ”Ur artikeln” Det är svårt att tro att kvinnan på bilderna från …

Överviktsoperationer ingen genväg till hälsosamt liv Läs mer »