Blogg för varaktig hälsa & livsstil

Lat & smart kostplanering går det ihop?

Ny vecka men nya möjligheter. Hej alla fantastiska följare, till er från mig kommer här några rader. Onlinetjänsten SpisaBra – Mat & miljösmart, ett sätt att leva för varaktig hälsa. Är man intresserad av Lågkolhydratkost, utan tillsatt socker har du hamnat helt rätt. SpisaBra onlinetjänst. Det är en smart friskvårdstjänst för dig som är intresserad …

Lat & smart kostplanering går det ihop? Läs mer »

Därför ska du inte skuldbelägga människor med övervikt

Att säga åt en människa som lider av övervikt eller fetma att äta mindre och röra sig mer fungerar inte. Det menar en av Sveriges främsta fetmaforskare. SVT Nyheter  — Kroppen krigra för att återta vikten Hela artikeln finns i sin helhet HÄR  Om vi fortsätter med mantrat spring mer, ät mindre kan vi inte …

Därför ska du inte skuldbelägga människor med övervikt Läs mer »

Tuff kamp mot kilona för kraftigt överviktiga

Forskning.se har intressant forskning. Fyll din kunskapsbägare så blir kampen mindre tuff. Flertalet personer med svår fetma för en ensam och långvarig kamp mot sina kilon. I en studie, som spänner över tio år, uppger 83 procent att de hela tiden anstränger sig för att gå ner i vikt eller undvika viktuppgång. Artikeln i Forskning.se …

Tuff kamp mot kilona för kraftigt överviktiga Läs mer »

Gott enkelt utan tillsatt socker

Smakprov på det enkla & goda utan tillsatt socker! Färska hallon Naturell mjölkprodukt Solrosfrön Kokosflarn Ett bra mellanmål eller del av en frukost. För 149 kr finns Onlinetjänsten SpisaBra. Mat & Miljösmart för varaktig hälsa Smaklig spis!

Onlinetjänsten SpisaBra i realtid

Onlinetjänsten SpisaBra är i realtid. Som medlem har man alltid tillgång till 3 veckomenyer, just nu vecka 26-27 & 28 för varaktig hälsa & livsstil. Provapåpris JUST nu 149 kr för 3 månader. https://spisabra.se/veckorecept/recept-v-27-2018/ Mer OM SpisaBra onlinetjänsten & vad andra säger Om SpisaBra –  ”Klicka här”  Hälsoleverantör & konceptansvarig Mia Ånemyr