Blogg för varaktig hälsa & livsstil

Veckomenyer med hälsosam vardagsmat

Mias – tankar reflektioner, motivation, verktyg, många inlägg direkt från livet, som fd socker knarkare, hur gjorde jag. Hur blev jag så engagerad i ren kost med Veckomenyer med hälsosam vardagsmat! Veckomenyer med hälsosam vardagsmat – Livet som överviktsopererad & samhället i helhet. Rätt naket berättar jag hur det var att vara småbarnsmamma i en stor kropp. …

Veckomenyer med hälsosam vardagsmat Läs mer »

Från sockerknarkare till friskvårdsleverantör

Jag vill önska dig varmt välkommen till Mia Ånemyr mitt namn mitt varumärke. ”Från sjuk anställd till frisk egenföretagare” jag driver företaget Sileo som har sin bas på  www.miaanemyr.se  Jag lever som jag lär. Från sockerknarkare till friskvårdsleverantör med allt vad det kan innebära. Att bryta mönster, acceptrera sitt liv och leva det liv ”jaget” önskar det …

Från sockerknarkare till friskvårdsleverantör Läs mer »

Kommunikation A-O

Ny dag och nya möjligheter. I går kväll medverkade jag på Mötet – nyckeln till framgång, en kväll med starka möten. Alla har en Story det är våra historier som gör oss så unika, vi är våra egna Varumärken. Alla. Utan kommunikation stannar världen. Kommunicera mera. Framsidan på boken Mellanmål på väg. Mitt varumärke & …

Kommunikation A-O Läs mer »

Power, vilken trevlig kväll

Godmorgon världen! I dag vaknar jag piggare än på länge fylld av den energi som igårkväll på Team utbildningen boostade mig av mina närvarande stjärnor. FBO´s nya och gamla i Teamet med minnen från alla år jag arbetat med Forever. Allt vi har gjort tillsammans och möjligheten det ger alla. Det bästa jag vet är …

Power, vilken trevlig kväll Läs mer »

Okontrollerat ätande vägen till fetma

Lisbeth Stahre Medicine doktor i psykiatri har skrivit en debattartikel i Svenska Dagbladet den 23/7-2018 Tack för 2 bra debattinlägg. Stephan Rössner ”Varför händer inget när det gäller fetman?” Lisbeth Stahre ”Vården blundar för att fetma kan botas med KBT Känslomässigt – och okontrollerat ätande – leder till det överätande som orsakar fetma för många……. Citerat  …

Okontrollerat ätande vägen till fetma Läs mer »