Blogg för varaktig hälsa & livsstil

Gästskribent Alex – Min resa mot ”vuxenjaget” Del 1

Hur börjar man skriva i en blogg?​ Jag får väl presentera mig först. Jag är Alexander kocken Fröling, 37år ung och bosatt på natursköna Värmdö utanför Stockholm.Är gift med en underbar kvinna som ger mig det bästa i världen, kärlek, förståelse och mycket skratt.Jag jobbar med det bästa som finns. Att få förtroendet att tillaga, servera …

Gästskribent Alex – Min resa mot ”vuxenjaget” Del 1 Läs mer »

Dieter hit & dit – Hur & varför vi äter.

Dieter hit & dit. Diet är kort & gott namnet på kosthållning. Vilken Diet som passar dig för långvarigt resultat är värt att ta reda på. Min diet är Lågkolhydratkost, med fokus på Kvalitet, lchq den kosthållning man finner i samtliga recept, böcker, Kalendermenyerna. Hur & varför vi äter. Bantar tänket finns inte, räknar aldrig …

Dieter hit & dit – Hur & varför vi äter. Läs mer »

Skåne 15/11 Föreläsningen Sluta Banta – Börja Leva!

Skåne 15/11 Föreläsningen Sluta Banta – Börja Leva! Den 15/11-2018 har jag den stora äran att förläsa på Kensgard4life i Höör mitt i Skåne. Sluta Banta – Börja Leva! ditt liv med Mia Ånemyr Är du trött på dieter? Har du startat ett hälsosammare liv – om och om igen – sett dig själv misslyckas av olika …

Skåne 15/11 Föreläsningen Sluta Banta – Börja Leva! Läs mer »