Smoothie & Drinkar

Proteinpulver i maten

Proteinpulver i maten Att vara förebild för många är fantastiskt i sig! Viktigt att tänka på,  att jag är utbildad inom hälsa, livsstilsbeteende, självledarskap & entreprenörskap mm.  Förutom allt självupplevt jag har med i bagaget. Väldigt många har starka åsikter att proteinpulver är förknippat med Banta” Intressant för de flesta som förknippar det med banta …

Proteinpulver i maten Läs mer »

Frozen Mango Choklad smoothie!

Frozen Mango Choklad smoothie! Halleluja, Ja nästan så gott!!  Mellanmål på väg åkte fram så snodde jag ihop en smoothies. Men gjorde som när #adrianskalasboknaturligtgott var mindre! Frös in en stund före måltid. Det var då han ropade!!!! Mormor du har väl glass med dig i frysväska 💕 Ett av citaten i den boken…. Hur gott som …

Frozen Mango Choklad smoothie! Läs mer »

Happy Ester

Happy Ester 🐣🎶🐣🎶 Mat är så mycket mer än mätta magar ~ Jag vill inspirera till det naturliga köket, de naturliga smakerna, inget tillsatt socker och använda färgglada grönsaker/bär som smakhöjare. Tonfiskröra i lila små spetskålsblad perfekt mellisfika, förrätt, picknick på väg till blåkulla 🐣 Blanda till en god röra lägg i bladen Naturell keso …

Happy Ester Läs mer »

Shake blandar många ihop med banta

Shake blandar många ihop med banta!  Det har inget med BANTA att göra. Tänker man banta tankar, kontakta #ätstörningsexperten Karolina hon kan då berätta skillnaden. Shake är en planerad måltid för dagens behov. Som att göra pannkakor av samma innehåll. Ingen tänker BANTA på pannkakor eller gröt! Det är upplevda sanningar för dem som tänker så. Alltså …

Shake blandar många ihop med banta Läs mer »