Böcker

Midsommaraftons lunchen!

Midsommaraftons lunchen! Snart packat & klart så vi kan fira in midsommar med en färgsprakande Picknick i 🌞 till dryck serveras citronvatten med bubblor ☆ 🍓 Jordgubbar till efterrätt 🍓 Helt naturligt smaksatt. Utan socker, gluten & alkohol. Tråkigt. Nej idag är en av 7 dagar.. maten är drivmedel. Utan tvekan ej värt att ”tänka bara för idag”,, unna …

Midsommaraftons lunchen! Läs mer »

Hittelönspris

 Den efterfrågade boken Mellanmål på väg! Kvarvarande ex finns på kontoret & säljs i billigt bokbaket! Hittelönspaket med 1 Mellanmål på väg + 1 Adrians Kalasbok natruligt gott till  Hittelönspriset 150 kr + frakt på 49 kr = 199 kr, Ordinarie pris 378 krMellanmål på väg 249 krAdrians Kalasbok naturligt gott 129 kr  Mellanmål på …

Hittelönspris Läs mer »

Måltidsordning för bästa hälsa

 Måltidsordning för bästa hälsa kl 05,45 – 07,45 1 dl havregryn/bovete, 1 dl mjölk/mandelmjölk, ½  dl  bär, 1 msk linfrön. kl  9.00 – 10.00 1 dl naturell/osötad kvarg/keso, ½ dl bär. kl 11.00 – 13.00 100 – 125 g Kött, fisk eller fågel. Tillbehör, wokade grönsaker, quinoa & tzatsiki kl 14.00 1 dl keso naturell, …

Måltidsordning för bästa hälsa Läs mer »

”Låt medicinen bli din mat & maten din medicin”

”Låt medicinen bli din mat & maten din medicin” Vill du skapa din Lifemap? Då kan du få stöd med det här på Sileo. Vi erbjuder professionella livsstilsprogram individuellt format för varje individs behov platsoberoende genom telefonkonsultationer, Skype & online med olika samarbeten på https://miaanemyr.se  Det kan röra sig om GI-boxen vi erbjuder genom vårt samarbete …

”Låt medicinen bli din mat & maten din medicin” Läs mer »

Erik Hemmingsson svarar på lyssnarfrågor i Sluta Banta – Börja Leva podden

Det har varit helt fantastiskt att göra dessa 3 avsnitt med Erik. En ”hungrig” lyssnarpublik som vill ha svar på sina frågor. I detta avsnitt finns många frågor besvarade av Erik & Mia från följare som läst Slutbantat & lyssnar på podden. Många frågor från Överviktsopererade, närstående och oroliga föräldrar som har barn med övervikt. Om …

Erik Hemmingsson svarar på lyssnarfrågor i Sluta Banta – Börja Leva podden Läs mer »