Matsvinns inspiration

Matsvinns inspiration! Ekonomismart måltidsplanering

Mer om utbildningar och upplägg ”Klicka här” Friskvård som ingår i Friskvårdsbidrag

Ekonomi, planering & förvaring

Ekonomi, planering & förvaring! Mer planering, ger mer tid, pengar och fritid som en god investering i livet! #stressamindre  Planera livet och skapa tid att leva det. Nedan en del tips som kan vara bra att börja jobba med inför omstart till att börja vägen mot ett Hälso & Ekonomismart liv. Att fokusera på här …

Ekonomi, planering & förvaring Läs mer »

Fattiga veckan kan man bli rik på med mat & miljösmart planering

Bli rik på fattiga veckan! Mindre stress = Bli rik på fattiga veckan tänket. Veckoplanering, vad finns i kylskåpet – skafferiet- frysen när veckans huvudmåltider tillagas på söndagar i storkok till familjens Tallriksmodeller – Matlådor.Sparar tid, pengar & skapar hälsa! Förorden i handboken Mellanmål på väg – Den här boken som du håller i din hand har …

Fattiga veckan kan man bli rik på med mat & miljösmart planering Läs mer »

Skapa en budget

Skapa dig en budget: Sätt av matkostnaden på ett eget konto för varje månad Handla bra mat till lägsta pris, frys in och utgå ifrån frysen när du ska laga dina veckomåltider Storhandla, 2 ggr/ månad. Bestäm hur mycket pengar det får gå till kaffe på stan mm Håll dig till budgeten. Lås dig inte …

Skapa en budget Läs mer »

Är du spara eller slösa?

Är du spara eller slösa? Svenska folket kastar mat för tusentals kronor varje månad! Hur är det möjligt? Spara eller slösa, vem är du? Bra mat i soporna? På samma gång ökar fetman och många säger sig ha små medel för matinköpen. Många tycker att, nej men jag kastar väl inget. Svenska folket kastar mat för tusentals kronor …

Är du spara eller slösa? Läs mer »

Ekonomismart – Måltidsplanering!

Ekonomismart – Måltidsplanering! Vad menar vi med det? Exak samma koncepttänk som i handböckerna, sedan i veckoplaneringstjänsten vi drev online i namnet Kylskåpsröj. Varje vecka ingick Mias tankar, hur man planerar för bästa resultat. Vad det innebär beror på orsaken till att man valt att utbilda sig i tänket! Hälsofrämjande innebär att stärka de hälsofrämjande …

Ekonomismart – Måltidsplanering! Läs mer »

Mellanmålsfika Mia Ånemyr

Mellanmålsfika Mia Ånemyr! Är sådant som är gott till kaffet, när du tar dig en välförtjänt paus tillsammans med andra. När? Dessa rätter passar bra som mellanmålsfika istället för traditionellt fika. Gott att bjuda på till kaffet. Varför? Fika är centralt i Svensk kultur. Tillsammans med familj, vänner och arbetskamrater ses vi vid fikabordet. Nu …

Mellanmålsfika Mia Ånemyr Läs mer »