Matsvinns inspiration! Ekonomismart måltidsplanering
Mer om utbildningar och upplägg ”Klicka här” Friskvård som ingår i Friskvårdsbidrag
Veckans Kylskåpsröj blev matlådor Idag torsdag skuttar jag upp & gör ett @Kylskåpsröj på det sätt man kan göra när livsstilsbitarna är på plats. Med det menar jag att livshjulets dela börjar skapas i balans, man jobbar vidare med sin utveckling inom Livskompetesnens delar. Svarar man JA på dessa frågor är utbildningen till för att lära …
Minska matsvinnet och öka smakerna Woka är ett av de mest fantastiska sätten att nyttja samtliga råvaror i köket. Woka allt från grönsaker till frukter och så klart kan man även blanda ner bär – Fram med skärbrädan och den vassa kniven, hacka, woka & gör fantastiska rätter. Inte allt i samma wokpanna? Jo varför …
Blomkålssoppa med kronärtskocka, enkelt gott och billigt. Ingredienser!1 st Stort Blomkålshuvud 2-3 st Kronärtskockor 1 ½ dl Röda linser (färdigkokta) 1 st Gul lök / Purjolök 2 st Vitlöksklyftor 1 st Morot ca 1 – 2 dl Mjölk 9 dl Vatten Salt & Svart peppar efter egen smak En klick smör 140 gram Servera gärna med knaperstekt kalkonbacon Gör så här! Skala och rensa grönsakerna, skär i bitar, lägg i kastrull och täck …
Blomkålssoppa med kronärtskocka, enkelt gott och billigt. Läs mer »
Pizza omeletter – Quatro stagioni (3 ägg per omelett) Gott enkelt och hälsofrämjande – Mat, miljö & ekonomismart för en bättre värld! Tänk vad mycket pengar man spar med fokus inställt på detta! Ingredienser! 12 st Ägg 2 dl Riven ost (ostkanter) 3 tsk Oregano 2-3 hg Kycklingfileér / Mozarella / Valfri proteinkälla gott med räkor 2 st Tomater Oliver Salt & peppar Färsk Basilika …
Allt i ett i långpanna Det här med att laga mat i ugnen har verkligen blivit en succé. 90 % av allt jag äter lagas i ugnen sedan länge. Det är så smart, matsmart & miljösmart. Undertiden maten är i ugnen finns tid för mitt EGO. Tid med barnbarn, tid för ? Ja vad behöver …
Citerar mitt barnbarn Han älskar att sitta på mitt kontor och läsa, i helgen säger han med ett stort leende. ”Mormor är det SpisaBra du gör när du lagar all mat på söndagar? Ja svarar jag. Tyst en stund. Så säger han mormor hur kan du lära alla som har barn att göra så här, för det …
Har miljön råd med plastkassar? Veckans Mias-tankar Läs mer »