Woka & få ner matsvinnet – Rester helt vanlig mat Mias planeringstips idag torsdag, rekommenderas Kylskåpsröj! kolla när jag var med på TV4 och snackade matsvinn om du ej sett det – massor av bra tips. Det handlar om hur alla kan påverka matsvinnet genom att sluta kasta helt vanlig mat! Alla kan bidra genom att …
Du kan sänka elkostnaderna med planering A-O & göra andra livsstilsfrämjande val! Genom Att Göra andra VAL – Detta har jag arbetat med och skrivit om i många år att leva hållbart! Handboken Mellanmål på väg har tänket, kylskåpsröj har tänket, Sileo har tänket i Adrians Kalasbok naturligt gott finns tänket! Genom att träna in …
Vad är en lyckad överviktsoperation? I samband med årsdagen 13 /9 har vi sedan många år lyft locket på fetmans problematik. Nycklar till hållbar livsstil med en god veckoplanering! Vad är en lyckad överviktsoperation? Det berättar vi om i detta inlägg som är Del 3/3 i utbildningspodden. Lyckosökandet efter snabba Quic fix och en avsaknad …
En matplan för att gå ner i vikt ! Det viktigaste i en sådan är att den är anpassad för varje individ. Barn, vuxna män och kvinnor har olika behov av näringsämnen. Några bra tumregler, 3 huvudmål 2-3 mindre måltid/ dag. Bilden ovan visar hur kosten kan ser ut i de färdiga programmen jag arbetar …
Tjäna pengar på Matlådan Tjäna pengar på Matlådan. Matlåda 5 dagarna i veckan. Spara ca 2000 kr/månad. Spara 23,000 kr/år & person. Vad ingår i Kom i gång paketet? Planering vad finns i skafferiet, frysen & kylskåpet och hur fyller man på utan att göra av med för mycket i ekonomin. Handla ekonomismart. Vi går …
Matlådor – Matkärlek Det är tidseffektivt att laga och förbereda veckans måltider på söndagar, så slipper du lägga tid på det i veckan. Med bättre planering & framförhållning blir veckans måltider roligare, godare och mer hälsosamma. Vill du spara tid och pengar? Med välplanerad veckohandling tar du vara på all mat du handlar, plus att du …