Matplan – för dig som önskar hållbar hälsa! En generell matplan med näringstät kost. Ett bra riktmärke för alla. I synnerhet för alla som genomgått Överviktsbehandling med Gastric bypass / Gastric Sleeve. Släng bort dl mått och ta makten över dig och ditt liv. Vad du lägger i dl måttet är betydligt viktigare för hållbarheten. …
1 År sedan nya hemsidan rullade ut idag. Grymt vilket häftigt år. Går inte sätt ord påt & hemsidan är kort o gott i namnet som företaget www.miaanemyr.se Till alla nya och gamla följare ett stort TACK. Tack till er alla som på ett eller annat sätt finns på tåget. Jag Mia arbetar med en hel palett …
Prioriteringar är val dina val! Allt är val. Att inte välja är ett väl det med. Ta reda på vad du behöver idag, så du ej faller igen… Hur man än vrider & vänder påt…. så är det 100 % ansvar.. om du pekar på något, har du 1 finger fram & 3 mot dig …
Add Health Media firade 20 år med buller och bång! Åren går fort när man har kul. För mig är Add Health Media något extra starkt. Det var här jag fick mitt genombrott i media som tidningen Doktorns krönikör för 9 år sedan. Känslan att starta en blogg och börja berätta hur det kan bli …
90 dagar tills jag levt ett kvarts sekel som Överviktsopererad – Det i sig är inget att fira, fokus är hållbart liv – Livsstilskompetens! I dag är en speciell dag på olika sätt som jag vill dela med dig Trafiken från USA & Norge ökar i rasande hastighet på sajen 1 år sedan sjösattes nuvarande …
90 dagar tills jag levt ett kvarts sekel som Överviktsopererad – Livsstilskompetens Läs mer »
Bästa snacksen när du tänker på hälsan Toppen bra att vår fantastiska näringsfysiolog Kristina Andersson gör det så pedagogiskt på TV4 idag söndag den 16/6 pratar det Snacks. Snacks är något som många vill äta även fast man önskar hälsosam livsstil. Då är det bra att se vad som är bäst att välja – på …