Halvtid i storhelg! Hoppas ni alla har det bra, firar riktigt ordentligt. Jag sitter och skriver på böcker varvat med firande & långa PW minst 2 x 45 minuter / dag. För mig är rörelse något som ger energi och mindre värk i kroppen….. Alkohol – Socker! Att bestämma sig och vara sin plan trogen. …
Gå ner i vikt är i regel enkelt -Men att behålla den minskade vikten, det är inte alltid lika enkelt! Varför är det så? För att behålla den nya vikten behövs motivaton, pepping, inkludera omgivningen, tydliga & realistiska delmål & mål, avstämmning, återfallsprevention, sluta tänka bantatankar, finna en livsstils som motiverar individen dagligen. Ingen period …
En dag vaknade jag upp och från den dagen har det hänt så mycket så det är för många svårt att ta in. Iblan även för mig själv. Får verkligen nypa mig i armen mellan varven och stanna upp. Jag tänkte berätta lite om vad jag gjorde innan företaget öppnade hemsidan www.miaanemyr.se Då verkade jag …
Frågorna är av spridda karraktär som kommer i telefon & mailen. Alla Frågor tas genom telefon, framförallt till er som kontaktar Sileo och har genomgått behandling mot sjukligfetma med kirurgi! Vad jag äter – är väl inte så intressant för det handlar Om DIG – Vad du/hen är villig att äta, göra & leva! Förändra …
Hejsan! ☆ Din trygghet vårt fokus ☆ Till kl 11.00 finns jag/Mia på kontoret idag Skärtordag Vi besvarar era frågor i telefon, vi kan EJ ge råd utan att veta vem som frågar. Tveka inte att ringa om du seriöst vill att vi ska besvara din frågetecken. Seriöst, tryggt & kvalitetsäkert. Telefon: 0706- 204 206 Hemsida …
Jag tänkte skriva lite om vilka råvaror jag rekommenderar & passa på att önska en bra påskvecka. Tveka inte Ta steget! Att vänta på tiden är slöseri. Liveten en Gåva – Lev det! Äter du mycket av listade råvaror som ger din kropp bra förutsättningar. För vem vill åldras i förtid? Inte jag i varje …
Ung – Frisk & snygg – Kan maten vi äter påverka hur vi ser ut? Läs mer »