Föreläsningar/Utbildningar

Gå ner i vikt och behåll den nya vikten livet ut

Gå ner i vikt är i regel enkelt -Men att behålla den minskade vikten, det är inte alltid lika enkelt! Varför är det så? För att behålla den nya vikten behövs motivaton, pepping, inkludera omgivningen, tydliga & realistiska delmål & mål, avstämmning, återfallsprevention, sluta tänka bantatankar, finna en livsstils som motiverar individen dagligen. Ingen period …

Gå ner i vikt och behåll den nya vikten livet ut Läs mer »

Det handlar Om DIG – inte vad jag äter

Frågorna är av spridda karraktär som kommer i telefon & mailen. Alla Frågor tas genom telefon, framförallt till er som kontaktar Sileo och har genomgått behandling mot sjukligfetma med kirurgi! Vad jag äter – är väl inte så intressant för det handlar Om DIG – Vad du/hen är villig att äta, göra & leva! Förändra …

Det handlar Om DIG – inte vad jag äter Läs mer »

Din trygghet vårt fokus

Hejsan! ☆ Din trygghet vårt fokus ☆ Till kl 11.00 finns jag/Mia på kontoret idag Skärtordag Vi besvarar era frågor i telefon, vi kan EJ ge råd utan att veta vem som frågar. Tveka inte att ringa om du seriöst vill att vi ska besvara din frågetecken. Seriöst, tryggt & kvalitetsäkert. Telefon: 0706- 204 206 Hemsida …

Din trygghet vårt fokus Läs mer »

Ung – Frisk & snygg – Kan maten vi äter påverka hur vi ser ut?

Jag tänkte skriva lite om vilka råvaror jag rekommenderar & passa på att önska en bra påskvecka. Tveka inte Ta steget! Att vänta på tiden är slöseri. Liveten en Gåva – Lev det! Äter du mycket av listade råvaror som ger din kropp bra förutsättningar. För vem vill åldras i förtid? Inte jag i varje …

Ung – Frisk & snygg – Kan maten vi äter påverka hur vi ser ut? Läs mer »