Kost & planering

Med bättre planering & framförhållning blir veckans måltider roligare, godare och mer hälsosamma.

Det är tidseffektivt att laga och förbereda veckans måltider på söndagar, då slipper du lägga tid på det i veckan.

  • Vill du spara tid och pengar? Med välplanerad veckohandling tas all mat om hand som inhandlas, plus att man sparar tid såväl som pengar.
  • Kort i kapitel 3 Hållbar hälsosam livsstil i handbken Mellanmål på väg  Planera och engagera dig i din hälsa du lever bara 1 gång! Bokas på info@miaanemyr.se uppge namn, telefonnr så ringer vi upp för frågor 

Dadelbollar

Dadelbollar! Ett bra sätt att ta tillvara skvättar som blir över. Finrivna morötter, lite hasselnötter och en skvätt kardemumma. Rester helt vanlig mat! Att vara mat och miljösmart känns verkligen att ta ansvar över flera delar! Lägg allt i matberedare Kör till en smet Rulla bollar ca 14 st Ingredienser i dessa!1 dl hasselnötter1 dl …

Dadelbollar Läs mer »

Idén till Adrians kalasbok kom till då Mia och fotografen Tina Grimstedt

Idén till Adrians kalasbok kom till då Mia och fotografen Tina Grimstedt pratade om vanliga reaktioner från omgivningen på Mias hälsosamma livsval. Ett vanligt påstående är att det är svårt att äta hälsosamt när man har barn, något som Mia tycker är märkligt. Den som mer än gärna äter allt hon lagar och dessutom med stor entusiasm hjälper henne …

Idén till Adrians kalasbok kom till då Mia och fotografen Tina Grimstedt Läs mer »