Sluta Banta – Börja Leva Podcast

Sluta Banta – Börja Leva

Är du trött på dieter? Har du startat ett hälsosammare liv – om och om igen – sett dig själv misslyckas av olika anledningar – om och om igen? Vill du Sluta Banta och Börja Leva istället? Då är detta något för dig!
Lyssna på vår podcast!

 

Fetman ett ökat orosmoln i Coronatider!

Fetman ett ökat orosmoln i Coronatider! Fetman ett ökat orosmoln i Coronatider! Det finns mycket att göra för att förebygga ökad fetma  Gör en livsstilsplanering för varje dag  Nyttja Sluta Banta – Börja Leva livsstilskalendern helt kostnadsfritt alla avsnitt finns här -> https://miaanemyr.se/sluta-banta-borja-leva-omstartskalend…/ Laga mat från grunden av bra råvaror  Kost är inget som någon bör …

Fetman ett ökat orosmoln i Coronatider! Läs mer »

Word Obesity Day 4 Mars

Word Obesity Day 4 Mars I dag är det en viktig dag. Tillsammans kan vi skapa en hälsosammare framtid! Hur?? Genom många olika aktiviteter. Det viktigaste är att vara självsnäll! Det är inget fel på människor som har Obesitas sjukdom. Som vilken annan sjukdom som  helts behandlas det på olika sätt. Samsjuklighet – Fetma är …

Word Obesity Day 4 Mars Läs mer »

Får ofta frågan, är du aldrig ledig

Får ofta frågan, är du aldrig ledig Morgonstunden den bästa 💪 vad gör jag när jag inte är på ”kontoret” ler….. får ofta frågan, är du aldrig ledig 😍 livet som entreprenör & författare är fritt under eget ansvar. Jag gör ju allt själv som jag utbildningar i. När jag är utloggad gör jag allt som pågår i de …

Får ofta frågan, är du aldrig ledig Läs mer »

Sluta Banta – Börja Leva avsnitt 32 “Dax att börja göra”

Sluta Banta – Börja Leva avsnitt 32 “Dax att börja göra” en hel Omstartskalender finns till dig & ditt bästa jag! Hälsofrämjande inspiration från oss till dig. Välkomna till  Sluta Banta – Börja Leva , livsstilskalender. Att förändra sitt Mindset är ett fantastiskt görande! Beteendevetare, Coach & yoga lärare – Karolina Palmberg Hälsopedagog- Annika Bergman Sluta Banta …

Sluta Banta – Börja Leva avsnitt 32 “Dax att börja göra” Läs mer »

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 30 Förändringstrappans 5 steg till hälsosam livsstil

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 30 Förändringstrappans 5 steg till hälsosam livsstil Hur tog sig Mia Ånemyr som Slutade Banta & Började Leva sitt liv, upp igenom förändringstrappans 5 steg? Alla kan bli sitt bästa JAG.  Hälsopedagog Annika Bergman & Hälsoleverantör Mia Ånemyr Sluta Banta – Börja Leva, Mia Ånemyr Podcast Vill du bli ditt …

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 30 Förändringstrappans 5 steg till hälsosam livsstil Läs mer »

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 29 Förändringstrappans 5 steg!

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 29 Förändringstrappans 5 steg! Förändringstrappans 5 steg! Hur vidmakthålls det steg varje individ önskar verka ifrån efter sina hälsoresurser. Sluta Banta – Börja Leva, Mia Ånemyr Podcast Vill du bli ditt bästa jag? Har du startat ett hälsosammare liv – om och om igen – sett dig själv misslyckas …

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 29 Förändringstrappans 5 steg! Läs mer »