Sluta Banta – Börja Leva Podcast

Sluta Banta – Börja Leva

Är du trött på dieter? Har du startat ett hälsosammare liv – om och om igen – sett dig själv misslyckas av olika anledningar – om och om igen? Vill du Sluta Banta och Börja Leva istället? Då är detta något för dig!
Lyssna på vår podcast!

 

Får ofta frågan, är du aldrig ledig

Får ofta frågan, är du aldrig ledig Morgonstunden den bästa 💪 vad gör jag när jag inte är på ”kontoret” ler….. får ofta frågan, är du aldrig ledig 😍 livet som entreprenör & författare är fritt under eget ansvar. Jag gör ju allt själv som jag utbildningar i. När jag är utloggad gör jag allt som pågår i de …

Får ofta frågan, är du aldrig ledig Läs mer »

Sluta Banta – Börja Leva avsnitt 32 “Dax att börja göra”

Sluta Banta – Börja Leva avsnitt 32 “Dax att börja göra” en hel Omstartskalender finns till dig & ditt bästa jag! Hälsofrämjande inspiration från oss till dig. Välkomna till  Sluta Banta – Börja Leva , livsstilskalender. Att förändra sitt Mindset är ett fantastiskt görande! Beteendevetare, Coach & yoga lärare – Karolina Palmberg Hälsopedagog- Annika Bergman Sluta Banta …

Sluta Banta – Börja Leva avsnitt 32 “Dax att börja göra” Läs mer »

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 30 Förändringstrappans 5 steg till hälsosam livsstil

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 30 Förändringstrappans 5 steg till hälsosam livsstil Hur tog sig Mia Ånemyr som Slutade Banta & Började Leva sitt liv, upp igenom förändringstrappans 5 steg? Alla kan bli sitt bästa JAG.  Hälsopedagog Annika Bergman & Hälsoleverantör Mia Ånemyr Sluta Banta – Börja Leva, Mia Ånemyr Podcast Vill du bli ditt …

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 30 Förändringstrappans 5 steg till hälsosam livsstil Läs mer »

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 29 Förändringstrappans 5 steg!

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 29 Förändringstrappans 5 steg! Förändringstrappans 5 steg! Hur vidmakthålls det steg varje individ önskar verka ifrån efter sina hälsoresurser. Sluta Banta – Börja Leva, Mia Ånemyr Podcast Vill du bli ditt bästa jag? Har du startat ett hälsosammare liv – om och om igen – sett dig själv misslyckas …

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 29 Förändringstrappans 5 steg! Läs mer »

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 28 Mat/stress – Ätstörningar

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 28 Mat/stress – Ätstörningar Mat / Stress – Ätstörningar! Vem kan bli drabbad? Kan man bli frisk? Sluta Banta – Börja Leva, Mia Ånemyr Podcast Vill du bli ditt bästa jag? Har du startat ett hälsosammare liv – om och om igen – sett dig själv misslyckas av olika …

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 28 Mat/stress – Ätstörningar Läs mer »

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 27 KBT – Bli din egna bästa coach!

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 27 KBT – Bli din egna bästa coach! Tanke – känsla – handling! KBT-verktyget i hälsofrämjande utveckling. Bli din egna bästa coach. Sluta Banta – Börja Leva, Mia Ånemyr Podcast Vill du bli ditt bästa jag? Har du startat ett hälsosammare liv – om och om igen – sett dig …

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 27 KBT – Bli din egna bästa coach! Läs mer »