Sluta Banta – Börja Leva Podcast

Sluta Banta – Börja Leva

Är du trött på dieter? Har du startat ett hälsosammare liv – om och om igen – sett dig själv misslyckas av olika anledningar – om och om igen? Vill du Sluta Banta och Börja Leva istället? Då är detta något för dig!
Lyssna på vår podcast!

 

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 11 Fredagsfys innan fredagsmys

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 11 Fredagsfys innan fredagsmys Dagens gäst Annika Bergman, inspirera med fysisk aktivitet Sluta Banta – Börja Leva, Mia Ånemyr Podcast Vill du bli ditt bästa jag? Har du startat ett hälsosammare liv – om och om igen – sett dig själv misslyckas av olika anledningar – om och om …

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 11 Fredagsfys innan fredagsmys Läs mer »

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 10 Rester – helt vanlig mat

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 10 Rester – helt vanlig mat Har hälsan ”råd att kasta helt vanlig mat” Bli mat & miljösmart. Sluta Banta – Börja Leva, Mia Ånemyr Podcast Vill du bli ditt bästa jag? Har du startat ett hälsosammare liv – om och om igen – sett dig själv misslyckas av olika …

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 10 Rester – helt vanlig mat Läs mer »

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 9, BMI, kroppshets & stigma

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 9, BMI, kroppshets & stigma Vikthets & BMI, ingen är sin vikt! Sluta Banta – Börja Leva, Mia Ånemyr Podcast Vill du bli ditt bästa jag?Har du startat ett hälsosammare liv – om och om igen – sett dig själv misslyckas av olika anledningar – om och om igen?Vill …

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 9, BMI, kroppshets & stigma Läs mer »

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 8, Ät allt men inte alltid

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 8, Ät allt men inte alltid Ta reda på vad allt är för dig? Är det värt att äta? Sluta Banta – Börja Leva, Mia Ånemyr Podcast Vill du bli ditt bästa jag? Har du startat ett hälsosammare liv – om och om igen – sett dig själv misslyckas av …

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 8, Ät allt men inte alltid Läs mer »

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 7, Sockerfällan

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 7, Sockerfällan Sockerfällan! Tort och knastrikgt men fyllt av fakta! Sluta Banta – Börja Leva, Mia Ånemyr Podcast Vill du bli ditt bästa jag? Har du startat ett hälsosammare liv – om och om igen – sett dig själv misslyckas av olika anledningar – om och om igen? Vill …

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 7, Sockerfällan Läs mer »

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 6, Planering A-O

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 6, Planering A-O Skapa en budget för hela månaden. Fyll skafferi, kyl & frys med bästa kvalitet till lägsta pris. Sluta Banta – Börja Leva, Mia Ånemyr Podcast Vill du bli ditt bästa jag? Har du startat ett hälsosammare liv – om och om igen – sett dig själv …

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 6, Planering A-O Läs mer »