Sluta Banta – Börja Leva Podcast

Sluta Banta – Börja Leva

Är du trött på dieter? Har du startat ett hälsosammare liv – om och om igen – sett dig själv misslyckas av olika anledningar – om och om igen? Vill du Sluta Banta och Börja Leva istället? Då är detta något för dig!
Lyssna på vår podcast!

 

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 16 Offerkoftan – Lätt för dig

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 16 Offerkoftan – Lätt för dig Attityder!  Offerkoftan – Lätt för dig. Ser du hindrar eller lösningar i livet? Sluta Banta – Börja Leva, Mia Ånemyr Podcast Vill du bli ditt bästa jag? Har du startat ett hälsosammare liv – om och om igen – sett dig själv misslyckas av …

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 16 Offerkoftan – Lätt för dig Läs mer »

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 15 Hälsans olika perspektiv – Lev Ditt Liv!

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 15 Hälsans olika perspektiv – Lev Ditt Liv! Vad är hälsa för dig? Hälsopedagog Annika Bergman pitchar idagens avsnitt, in o lyssna! Sluta Banta – Börja Leva, Mia Ånemyr Podcast Vill du bli ditt bästa jag? Har du startat ett hälsosammare liv – om och om igen – sett …

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 15 Hälsans olika perspektiv – Lev Ditt Liv! Läs mer »

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 14, ACT – val att inte välja

 Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 14, ACT – val att inte välja  Acceptance and Commitment Therapy, 3;e vågens KBT Sluta Banta – Börja Leva, Mia Ånemyr Podcast Vill du bli ditt bästa jag? Har du startat ett hälsosammare liv – om och om igen – sett dig själv misslyckas av olika anledningar – om …

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 14, ACT – val att inte välja Läs mer »

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 13, Att vara på rätt väg vid en Omstart

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 13, Att vara på rätt väg vid en Omstart Stäm av att vägen du vält är din rätta, extra viktigt vid en omstart? Din väg är den bästa vägen. Vilken väg är det? avsnitt 13, Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 13, Att vara på rätt väg vid en Omstart …

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 13, Att vara på rätt väg vid en Omstart Läs mer »

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 12,Fastna inte i sockerfällan på 20;e knut

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 12,Fastna inte i sockerfällan på 20;e knut Fastna inte i sockerfällan i morgon på 20;e knut. Våga göra en omstart. Barnen vår framtid! Sluta Banta – Börja Leva, Mia Ånemyr Podcast Vill du bli ditt bästa jag? Har du startat ett hälsosammare liv – om och om igen – …

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 12,Fastna inte i sockerfällan på 20;e knut Läs mer »

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 11 Fredagsfys innan fredagsmys

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 11 Fredagsfys innan fredagsmys Dagens gäst Annika Bergman, inspirera med fysisk aktivitet Sluta Banta – Börja Leva, Mia Ånemyr Podcast Vill du bli ditt bästa jag? Har du startat ett hälsosammare liv – om och om igen – sett dig själv misslyckas av olika anledningar – om och om …

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 11 Fredagsfys innan fredagsmys Läs mer »