Sluta Banta – Börja Leva Podcast

Sluta Banta – Börja Leva

Är du trött på dieter? Har du startat ett hälsosammare liv – om och om igen – sett dig själv misslyckas av olika anledningar – om och om igen? Vill du Sluta Banta och Börja Leva istället? Då är detta något för dig!
Lyssna på vår podcast!

 

”Sluta Banta – Börja Leva” Sockerfällan 7 januari 2019

Dagens avsnitt i Omstartskalendern – Sockerfällan   Sluta Banta – Börja Leva avsnitt 7,  Sockerfällan med gäst Karolina Palmberg. Avsnittet finns nedan i de gröna delen, heter Sockerfällan Avsnitt 7 Sockerfällan med Karolina Palmberg Under 31 dagar ger vi dig dagliga nycklar –  För en omstart till en mer hälsosam livsstil! Utgå ifrån dig och …

”Sluta Banta – Börja Leva” Sockerfällan 7 januari 2019 Läs mer »

Rörelseglädje, avsnitt 5

Rörelseglädje! – Dagens podcastgäst Annika Bergman. Om dagens ligg & sittsamhälle. Livsavgörande med fysiskaktivitet för kropp & kropp. Lyssna på Annikas enkla tips mer rörelse i vardagen. Mia Ånemyr Sluta Banta – Börja Leva Kom i gång

Compassion, avsnitt 4

Compassion! – Dagens gäst i podcasten Karolina Palmberg Compassion, självmedkänsla. Hur blir vi den bästa kompisen till det egna Jaget, med vänlighet & omsorg till det egna jaget. Mia Ånemyr Sluta Banta – Börja Leva Kom i gång

Livsstilskompetens, avsnitt 3

Livsstilskompetens!  – Dagens Gäst i podcasten Annika Bergman Hälsa berör oss alla, hur bibehåller & främjar jaget den egna hälsan? Hälsa funderar vi sällan på när vi har hälsa. Hälsa är en resurs för att räcka till i livet att dra runt jagets vardag. Mia Ånemyr Sluta Banta – Börja Leva Kom i gång

”Sluta Banta – Börja Leva” podcast 3 januari 2019

Dagens avsnitt i Omstartskalendern  Sluta Banta – Börja Leva avsnitt 3, Livsstilskompetens med gäst Annika Bergman in & lyssna vetja gärna –  Dagens avsnitt 3, Livskompetens Avsnitt 2, Vad vi äter & varför vi äter? Avsnitt 1, Sluta Banta – Börja Leva ditt liv Sluta Banta – Börja Leva! ditt liv – Introduktion Under 31 dagar ger vi …

”Sluta Banta – Börja Leva” podcast 3 januari 2019 Läs mer »