Vikt & Hälsa

I vimlet på ActionRun – Stockholm

I vimlet på ActionRun Stockhom. Vad ska sleven vara om inte i ”soppan”…  Vilken puls. Vilket tryck på banan och energin i hela Kungsträdgården idag var power.  I vimlet på ActionRun – Stockholm. Massor av människor med fokus på att komma i mål för dagen. Hinder efter hinder.. Att träffa Pernilla Ohlsson min tvillingsjälv behövs …

I vimlet på ActionRun – Stockholm Läs mer »

Kost & Livsstil bortom bantartänket

Underbara samtal med klienter kost & Livsstil bortom bantartänket.  Genom C9 & F15 ingår 2 individuella telefonkonsultationer för optimalt upplägg. Det handlar om att träna in nya mönster & vägar. Det handlar om näringslära, individuellt efter varje individs behov. C9 är en fantastisk väg framåt mot tex SpisaBra & hållbar livsstil med veckomenyer. Många vill ha …

Kost & Livsstil bortom bantartänket Läs mer »

Hälsa & Matprat

Mumsiga middagar & goda shaker ett bra sätt att sammanfatta kost & planering för ökad hälsa. Så mysig kväll med snack om mat, kostplanering. Det här med proteinpulver fördelar och nackdelar. Allt sådan har vi rett ut idag. På bordet stod en glutenfri paj fylld med spenat, kyckling & fetaost. Till serverades en råkostsallad. Goda …

Hälsa & Matprat Läs mer »

Gå ner i vikt och kickstarta din livsstilsförändring med C9 & F15

Vill du gå ner i vikt och kickstarta din livsstilsförändring med C9 & F15? Kickstarta viktminskningen på ett smart sätt med –  C9 Kickstarta din livsstilsförändring, C9 är programmet som på nio dagar kan hjälpa dig att kickstarta din resa mot ditt hälsosammare jag. För vem? För alla som vill ta steget mot en hälsosammare livsstil. Med …

Gå ner i vikt och kickstarta din livsstilsförändring med C9 & F15 Läs mer »