Gå ner i vikt

Sluta Banta – Börja Leva

Få en bra start på ditt nya hälsosamma liv med Lev Ditt Liv Mia Ånemyr
Vi inleder med en Workshop, ett längre personligt samtal där vi  kartlägger dina mål, matvanor, motion & rörelse.

Vi tar fram en personlig livsplan just för dig. Läs mer här 

Plåtmat☆ Snabb ☆ nyttig ☆ enkel mat ☆  

Plåtmat☆ Snabb ☆ nyttig ☆ enkel mat ☆ 🔥Matlagning i ugnen? Yes, ca 85% är tillagat i ugnen som rekommenderas härifrån! Vi äter med alla sinnen. Färger & Former. ~~~ Sluta Banta ~ Börja Leva ~~~ med Kylskåpsröj veckoplanering 💪Snabbt☆ ut på plåten in i ugnen. Under tiden maten lagas, kan man tex ta hand …

Plåtmat☆ Snabb ☆ nyttig ☆ enkel mat ☆   Läs mer »

Till alla Chipsälskare & slutspurten på februari på väg nu.

Till alla Chipsälskare & slutspurten på februari på väg nu. Inspirationsbrev postat! Trevlig läsning alla glada. Vill du med vara på sändlistan? Maila info@miaanemyr.se namn & mailadress eller fyll i själv, skrålla ner till sidfoten i det svarta fältet. Fyll i mailadress och skicka in, du får ett automail av systemet av säkerhetskäl som du behöver …

Till alla Chipsälskare & slutspurten på februari på väg nu. Läs mer »

Nyttiga pannkakor!

Nyttiga pannkakor! 5 Nyttiga pannkakor! 4 ägg2 dl turkisk yoghurt1 dl kikärtsmjöl1 dl havregryn1 krm kanel1 krm vaniljpulver½ tsk bakpulver Gör så här:Vispa ägg & turkisk yoghurt. Blanda ner de torra ingredienserna.Värm pannan stek i smör. Servera med bär, riven frukt & en klick turkisk yoghurt!  Ät allt men inte alltid!– Det finns ett avsnitt …

Nyttiga pannkakor! Läs mer »