Gå ner i vikt

Få en bra start på ditt nya hälsosamma liv med Lev Ditt Liv Mia Ånemyr! Platsoberoende konsultationer & färdiga paketlösningar på 10 dagar eller 40 dagar mer information om våra tjänser” här”
Väl mött! Mia

Håravfall några månader efter kraftig viktminskning! 

Håravfall några månader efter kraftig viktminskning!  Det är inte Gastric bypass behandlingen eller Gastric Slevee bahandlingen som gör att håret tunnar ur efter några mångader. Det är för kroppen är inställd på svält den första tiden. Om du väljer att genomgå en viktminskning med mig tex på 800 kcal så kan även det leda till …

Håravfall några månader efter kraftig viktminskning!  Läs mer »

Vinn över stressen genom god planering

Vinn över stressen genom god planering! I mitt arbete möter jag många som tänker precis som jag tänkte i mitt förra liv. En dag kommer det att ske. På måndag, då ska jag börja. Efter semestern börjar det nya livet. Hur många har börjat Banta efter semestern? istället för att börja Leva Nu? När barnen har…. …

Vinn över stressen genom god planering Läs mer »

Allt är möjligt genom Kylskåpsröj

Allt är möjligt genom Kylskåpsröj Tänk matlådor, jag vill, jag kan, jag ska! Dag 1-4 + Röjdelen i  Kylskåpsröj – Genom att laga mer mat på samma gång, planera tiden och handlar bästa råvaror till lägsta pris, har du allt att vinna genom Kylskåpsröj, du behöver endast komplettera med frukost och mellanmål. Mindre måltider! Mia grundade …

Allt är möjligt genom Kylskåpsröj Läs mer »

Laga veckans mat på söndagar

Laga veckans mat på söndagar, återanvända rester på torsdagar! Med bättre planering & framförhållning blir veckans måltider roligare, godare och mer hälsosamma. Det är tidseffektivt att laga och förbereda veckans måltider på söndagar, så slipper du lägga tid på det i veckan. Måltidsplanering – Vad tankar man på tallriken?  Från vilka näringskällor tas protein – …

Laga veckans mat på söndagar Läs mer »

Att gå upp i vikt efter Gastric-bypass överviktsoperation

Att gå upp i vikt efter Gastric-bypass överviktsoperation! Vad gör man, om man går upp i vikt efter sin Gastric-bypass/Gastric Sleeve överviktsoperation?  Att gå upp i vikt efter sin Gastric Bypass operation, är inget misslyckande som många upplever sig känna. Du har oftast ”bara” inte tagit reda på din/dina VARFÖR till din Övervikt. Många som gör överviktsoperation ”tror” …

Att gå upp i vikt efter Gastric-bypass överviktsoperation Läs mer »

För vem lämpar sig ACT- Acceptance and Commitment Therapy

Vad är ACT – Acceptance and Commitment Therapy ACT en efftektiv metod. På det inre planet handlar ACT-terapi inte om att förändra tankar och känslor utan om att förändra förhållningssättet till de tankar, känslor och minnen man har. Citerar ACT helt enkelt skriven av Russ Harris, läkare, psykolog och en internationellt uppskattad föreläsare om ACT. Varför är …

För vem lämpar sig ACT- Acceptance and Commitment Therapy Läs mer »