Alla har en Story, en ryggsäck fylld med verktyg. Oavsett vad man kommer fram till för Omstart inom Livsstilshälsan vill vi dela våra Gästskribenters Story´s med dig!
Sockerfällan – Avsnitt 7 Sluta Banta – Börja Leva Tro inte på allt din hjärna berättar för dig! Att hitta till ett välmående, tilltro till din egna kapacitet att läka det som behöver läkning är lättare sagt än gjort. Det finns olika sätt att nå normalvikt och ett regelbundet ätande. En del i detta är att …
https://www.youtube.com/watch?v=adfQKnjScLE&feature=youtu.be&fbclid=IwAR3ii2xKgLYY1-6WqLm2_DQxavdbHOYoMOO3NEsz_pEoSqFXxKk2KvTQn_8%20 Psykologisk ohälsa, ätstörning utifrån ungdomar/familj Jag är så stolt över att denna fantastiska kvinna finns hos Sileo. Ni är många som träffat Karolina i Sluta Banta – Börja Leva poddens omstartskalender. Under April har Karolina och jag erbjudit #onlinestödcovid-19 för riskgrupperna fetma, ätstörning, övervikt och överviktsopererade. Här drabbbas hela familjer. Lyssna på Karolina i …
Karolina Palmberg intervjuas under Internationella Coachveckan Läs mer »
Kroppen & knoppen en artikelserie i Hjälp till självhjälp. Varför artikelserier & Vem är Mia ? Jag brinner för att ”utbilda människor” till resursstarka individer & Jag vet själv hur svårt det är att leda sig själv, lyssna till sitt hjärta och med självmedkänsla acceptera och leda sig själv till en hållbar hälsosam livsstil. Genom …
Kroppen & knoppen en artikelserie i hjälp till självhjälp Läs mer »
Gästskribent Alex – Kosten en hälsofara eller räddning Jag har länge pratet om allt runt och kring mitt liv men aldrig riktigt pratat om det som är i centrum. Nu är det dags att diskutera och lyfta upp frågan alla vill diskutera om eller inte. Kostvanor. Kostvanor är intressanta. Alla har vi olika syn på ämnet. Ta …
Gästskribent Alex – Kosten en hälsofara eller räddning Läs mer »
Gästskribent Alex – Våga ta klivet, våga chansa. Jag har haft tur i mitt liv att ha så många som tror och stöttar mig. Jag insåg nu under övergången till det nya jobbet hur kärleksfulla mina arbetskollegor är, de som blivet som en familj. Man kan inte älska alla men att inte ge den respekten …
Jag har länge haft rädslan som följeslagare. Mycket till det sämre. Mycket av mina rädslor har nog berott på osäkerhet men också på min adhd. För efter diagnosen så kom alla svaren fram lättare, rädslorna fick liksom en färg och jag började bearbeta dessa en efter en. Och osäkerheten började sakta försvinna. Rädslan att misslyckas tog mer fart …
Gästskribent Alex – Rädslan att misslyckas, är det ok att vara rädd? Läs mer »