Gästskribenter

Välkommen till våra Gästskribenter på Sileo – Mia Ånemyr!

Alla har en Story, en ryggsäck fylld med verktyg. Oavsett vad man kommer fram till för Omstart inom Livsstilshälsan vill vi dela våra Gästskribenters Story´s med dig!

Gästskribent Alex – Rädslan att misslyckas, är det ok att vara rädd?

Jag har länge haft rädslan som följeslagare. Mycket till det sämre. Mycket av mina rädslor har nog berott på osäkerhet men också på min adhd.  För efter diagnosen så kom alla svaren fram lättare, rädslorna fick liksom en färg och jag började bearbeta dessa en efter en. Och osäkerheten började sakta försvinna. Rädslan att misslyckas tog mer fart …

Gästskribent Alex – Rädslan att misslyckas, är det ok att vara rädd? Läs mer »

Gästskribent Alex – Clown eller professionell ledare.

Nytt inlägg – Gästskribent Alex – Clown eller professionell ledare. Clown eller professionell ledare – Varför inte båda? Hur många gånger har du suckat och skakar på huvudet när jag gjort eller sagt nått tokigt? Vem bestämmer vad som är rätt och fel? Jag tycker att många regler är så invävda i normer och värden att …

Gästskribent Alex – Clown eller professionell ledare. Läs mer »

Gästskribent Alex – Gräset är grönare på andra sidan, eller?

Jag är fast som i en mardröm. Känner mig väldigt, Vilse, ensam och psykiskt stressad. Vilse i en skog full av troll och vässen som vill mig ont. De äter av mitt självförtroende,  de lever av min glada energi. De förtär mig långsamt som en rutten frukt i en kompost. De åtnjuter av min kropp som en …

Gästskribent Alex – Gräset är grönare på andra sidan, eller? Läs mer »

Gästskribent – Susanne-Marie – Jag unnar mig ett hälsosamt liv 

Gästskribent – Susanne-Marie – Jag unnar mig ett hälsosamt liv! Genom Gästskribenter sprider vi på Sileo pepping, motivation, alla har en Story som någon annan kan identifiera sig med. I dag får vi ta del av Sussane-Marie´s berättelse. Min övervikt har kommit smygande sedan -96 en period var lite jobbiga. Som jag bearbetat. 2015 gjorde …

Gästskribent – Susanne-Marie – Jag unnar mig ett hälsosamt liv  Läs mer »

Gästskribent Alex – Diagnos eller dumförklarad

Alla de som har AD/HD som jag borde få en hedersmedalj. För sitt driv,  engagemang och otroliga förmåga att tänka ut idéer. Alla hanterar sin AD/HD på olika sätt. Medicin, terapi eller typ coaching kan hjälpa. Detta är de tre verktyg som har hjälpt mig att hantera min AD/HD. Jag fick diagnosen AD/HD november 2018.Jag har länge trot att …

Gästskribent Alex – Diagnos eller dumförklarad Läs mer »

Gästskribent Alex – Gamla synder äter upp de nya

Jag har nog inte riktig fattat än att jag genomgår en stor sak i mitt liv. Inte bara vikten som har försvunnit utan många gamla vanor. Men många saker siter kvar djupt nere i grunden. Men är jag redo att acceptera att de måste bort? Eller är jag bara feg? Nej det tror jag inte. …

Gästskribent Alex – Gamla synder äter upp de nya Läs mer »