Tiden går så fort så i bland missar man att visa sin tacksamhet vet ni Sluta Banta – Börja Leva är så eftefrågat så jag hinner nästan inte med Podcasten går som tåget – Snart passera den 5000 Nedladdningar – fatta grejen budskapet är så startk. Det är så många som lyssnar om och om lär …
Hösten snart fullbokad med Sluta Banta – Börja Leva Läs mer »
Låt livsstilen bli din medicin du med -Behandla orsaken till ohälsa omdu har ohälsa. Förebygg ohälsa – det är ditt liv! Klok som en bok denne man. Det han gör med sina patienter, gjorde jag med min läkare 2001. En lång resa att få sin behandlande läkare med på hälsoresan. Från 2 fulla dosetter medicin… …
Bestäm dig & Lev ditt liv du med Vet du hur tufft livet må vara mellan varven så ge aldrig upp! Yttre omständigheter kan påverka mer än många anar. En dag bestämde jag mig ännu en gång att kliva upp & ta tillbaka det jag byggt upp! Min styrka att hålla fokus har och är …
Krämig Lasagne fylld med godsaker ! Med en krämig lasagne blir varje dag en fest. Jag lagar ofta lasagne. Det är gott, enkelt och ett bra sätt att ta tillvara på allt som finns i kylskåpet. Denna goding snodde jag ihop i lördags. Den är fri från gluten och proppad med nyttigheter. Att fylla tallriken …
Fibromyalgiförbundet i Almedalen! på fibromyalgiförbundet FB sida berättar ordförande att de kommer med rapport från Almedalen i nästa tidning. Kanon den som väntar. Nja men se över livsrutiner & var självgod. Sätt dig själv i första rummet. Se kosten som bränsle till ditt bästa jag. Läs på om ACT eller lyssna på avsnittet om ACT …
Almedalsveckan är igång! Vi bevakar områden inom Folkhälsan/ Livsstilshälsa som smärta, sockerdebatten & fetmaproblematiken. 63-72% som lever med smärta har sjuklig övervikt. Kost anses av många vara något som ger motstånd, många ej villig att ändra, kost/livsstilen. Hur ska det bli mer intressant att se över livsstilskunskapen? Det vore ju så bra om detta var …