Genom en omstart skaffar du dig de bästa förutsättningarna att tillsammans med dig och din livskompetens skapa ditt hälsofrämjande liv. I vår blogg finns livsstilshälsa inom områden Livet som Överviktsopererad – Kost & planering – kroppen – träning
Att göra en överviktsoperation är ingen hjärnkirurgi, den hjälper individen att lägga om livsstilen de 3 första åren. Omstartsåren. Den löser ingen bakomliggande orsak.
På gång –
Lev Ditt Liv kan alla göra med rätt Mindset Hur kan man göra det enklare att äta, dag för dag livet ut! Jag delar med mig hur jag gör: Tipsar om följande små enkla knep https://miaanemyr.se/hur-kan-man-gora-det-enklare-att-ata-dag-for-dag-livet-ut/ Jag berättar även i podcasten/bloggns delar/ det är nästa helt galet men det finns över 50 reportage om hur jag …
Börja Lev Ditt Liv du med – Ny dag nya möjligheter! I dag vaknar vi till tisdag, med glädje! du tänker väl ej att det är på måndag du börjar??? Många ska börja då! Nystart väger sig det första som händer på morgonen sen så ska det ske………. men vad vågen visar är rätt oviktigt …
Börja Lev Ditt Liv du med – Ny dag nya möjligheter! Läs mer »
Boktips! Biohack – ät rätt för just din kropp Betalt samarbete med adlibris I BIOHACK : ät rätt …
Knaperstekt kyckling med äpple & curry Ingredienser: 5-6 hg Kyckling filé 1 st Rött äpple 1 st Gul lök 3 msk Curry 2 dl Quinoa 2 dl Turkisk yoghurt 2 msk Rapsolja till stekning av lök & äpple 1 dl Färska örter till kall sås Gör så här! Sätt ugnen på ca 175 grader. Koka quinoan enligt anvisning på förpackningen Skala löken och tärna den i bitar samt äpplet i bitar …
Hej alla! Wow vilket kanon drag med Firming Body Contour Cream – många har frågor om hur den används och vad den kan göra? Här nedan en kort film på 1,5 minuter med bra info från företaget Neora! JULI-erbjudande du inte får missa Firming Body Contour Cream Lyckan att äntligen kunna hjälpa andra med denna …
JULI-erbjudande du inte får missa Firming Body Contour Cream Läs mer »
SLUTA Banta – Börja Leva! Kom igång med den bästa Omstarten till hållbart Mindset genom att börja med 👇 Lyssna på Omstartskalenderns 32 avsnitt helt kostnadsfritt HÄR Lyssna på podcastens övriga avsnitt HÄR Botanisera runt bland tips på veckoplanering, tankar från köket, mat, fibromyalig, livet som överviktsopererad & slipp rynkor utan kniv mm i bloggens …