Välkomna till Mia Ånemyr´s del i bloggen som heter ”Livet som överviktsopererad”
Du kanske funderar över varför vi skriver om detta ämne?
Jag Mia arbetar Professionellt med Friskvård – Livsstilsplanering & kost till dig som har genomgått Gastric Bypass / Gastric Sleeve behandling!
Allt Du behöver för ett hälsofrämjande liv livet ut!
Om Friskvårdsutbildningarna i 3 steg. Läs mera -> här
Bok REA – Kriget mot kroppen NU endast 129 kr Ord pris 229 kr Onlineorer klicka här-> Boktips! – Kriget mot kroppen. Många möter vikthets och fettfobi. Överviktsforskaren Erik Hemmingsson och konstnären Stina Wollter delar här chockerande vittnesmål om viktmobbning, både från samhället i stort och från sjukvården. De skärskådar en värld som tycks vara besatt …
Professionell Friskvård! Livsstilsplanering & kost till dig som har genomgått Gastric Bypass / Gastric Sleeve behandling! Allt Du behöver för ett hälsofrämjande liv livet ut! Jag Mia har specialistkunskaper inom friskvård och självledarskap för Bariatric Lifestyle individer. Du har med andra ord genomgått fettmabehandling med Kirurgi tex Gastric Bypass/Gastric Sleeve! Sedan 2006 arbetar ja professionellt …
Veckomeny Gastric bypass/Gastric sleeve överviktsopererad Läs mer »
För vem lämpar sig ACT- Acceptance and Commitment Therapy Citerar ACT helt enkelt skriven av Russ Harris, läkare, psykolog och en internationellt uppskattad föreläsare om ACT. Syftet med ACT är att hjälpa människor att skapa rikt och meningsfullt liv – och att samtidigt acceptera den smärta som är en oundviklig del av att vara levande. …
För vem lämpar sig ACT- Acceptance and Commitment Therapy Läs mer »
Släng ut VÅGEN. Du är vacker oavsett utsidan Varför är det så stort fokus på utsidan på mänskligheten.? Få bryr sig om Insidan???? Vad vågen står på, komma i mål. Vad är det? Vilket mål. Gå ner i vikt är ju sällan hindret.. eller.. Hindret för de flesta är att leva vidare när vikten nått …
En matplan för att gå ner i vikt ! Det viktigaste i en sådan är att den är anpassad för varje individ. Barn, vuxna män och kvinnor har olika behov av näringsämnen.Några bra tumregler,3 huvudmål 2-3 mindre måltid/ dag. Bilden ovan visar hur kosten kan ser ut i de färdiga programmen jag arbetar med! Att räkna …
Friskvård, näringslära till fetmabehandlade med kirurgi! För att individen ska må bra är det viktigt att lära sig vad som bör ätas och varför. Samt hur det påverkar kroppen. Ökad kunskap om näringslära leder till effektivare friskvård, egenvård och bättre folkhälsa. Kroppen behöver proteiner, kolhydrater, fetter samt vitaminer och mineraler. Vägen till ”Hur frisk kan individen bli” …
Friskvård näringslära till fetmabehandlade med kirurgi! Läs mer »