Kost & planering

Söndag – Ny dag nya möjligheter

Söndag – Ny dag nya möjligheter! Vill du leva mer än du gör idag? Skapa en ny livsväg. De är de små stegen som leder till långvarigt resultat. Vill du gå ner i vikt? Sluta Banta. Banta är en tillfällig kosthållning som sällan leder till hållbar hälsa. Jag skriver om det i Mellanmål på väg, Kalendermenyerna …

Söndag – Ny dag nya möjligheter Läs mer »

Lördag!

 Lördag morgon, tända ljus och 17 matlådor som önskar påfyllning. God morgon världen.  Många frågar vad mitt bästa framgångstips är för en hälsosam hållbar livsstil. Och mitt svar är Planeringen A-O. Sedan beror det ju på vad man har för fokus, vem man är och hur livet ser ut. Mitt liv skulle inte gå ihop …

Lördag! Läs mer »

Erbjudanden från pågående samarbeten på miaanemyr.se

Erbjudanden från pågående samarbeten på miaanemyr.se Tiden är här det är dax att pressentera de samarbeten som döljer sig på Sileo – Mia Ånemyr. Här finns friskvårdsföretag över hela landet. Du kan med andra ord bo nästan var som helst. Online gör att du kan planera din tid som du behöver. Ta steget! Unna dig …

Erbjudanden från pågående samarbeten på miaanemyr.se Läs mer »

Självklart för den ena är kärlek till livet av andra.

Det som är självklart för den ena är kärlek till livet av andra.  Den lycka jag bär dagligen jag sätter fötterna på golvet utan hjälp är #påtbara #kärlektilllivet 1998 hade vi kommunal hemtjänst/stöd att hämta & lämna på dagis. Då var min hälsa kaos. Jag levde inte, i jakten på den smala lyckan missades mitt Varför till fetman. …

Självklart för den ena är kärlek till livet av andra. Läs mer »

Allt i ett i långpanna

 Allt i ett i långpanna  Det här med att laga mat i ugnen har verkligen blivit en succé. 90 % av allt jag äter lagas i ugnen sedan länge. Det är så smart, matsmart & miljösmart. Undertiden maten är i ugnen finns tid för mitt EGO. Tid med barnbarn, tid för ? Ja vad behöver …

Allt i ett i långpanna Läs mer »