Kost & planering

Friskvård till Överviktsbehandlade med Gastric Bypass / Gastric Sleeve!

Sluta Banta – Börja Leva

Få en bra start på ditt nya hälsosamma liv med Lev Ditt Liv Mia Ånemyr
Vi inleder med en Workshop, ett längre personligt samtal där vi  kartlägger dina mål, matvanor, motion & rörelse.

Vi tar fram en personlig livsplan just för dig. Läs mer här 

Företaget är ansluten friskvårdsleverantör – Friskvårdsbidraget kan nyttjas på våra tjänster och vissa produkter!

Friskvård till Överviktsbehandlade med Kirurgi! Sluta Banta – Börja Leva Platsoberoende Livsstilsutbildning! Ansvariga Sileo/ Lev Ditt Liv Mia Ånemyr

Kostråd efter Gastric Bypass/Gastric Sleeve

Kostråd efter Gastric Bypass/Gastric Sleeve!  Kostens betydelse för livsstilshälsan! Många som har genomgått behandling mot fetma som tex genom Gastric Bypass/Gastric Sleeve kontaktar oss på Sileo för att ta fram en livsstilplanering som håller livet ut!  Vi erbjuder Friskvård unikt för individer med BMI kring 25 samt Överviktsbehandlade med kirurgi mot sjukdommen fetma! Konceptet heter …

Kostråd efter Gastric Bypass/Gastric Sleeve Läs mer »

Kostråd efter en Gastric-bypass/Gastric sleeve operation

Kostråd efter en Gastric-bypass/Gastric sleeve operation! En matdag – matplan efter en Gastric – bypass / Gastric Sleeve överviktsoperation kan se ut på många sätt. Då det beror på varför övervikts/samsjuklighet. I varför till behandlingsvägen finns motivation till omstarten. Bra mat/kostvanor är helt avgörande för ett lyckat resultat efter överviktsoperation. Den gör inte jobbet utan …

Kostråd efter en Gastric-bypass/Gastric sleeve operation Läs mer »

Vad är bra att ha i Frysen?

Vad är bra att ha i Frysen? Vad är bra att ha hemma?  Vad är livsavgörnade att ha hemma? Vad är du motiverad att ha hemma? Vilken kosthållning väljer du? Vad tillåter din budget dig? Hej vad trevligt att du hittat till vår hemsida. Vi är ett företag som arbetar med Livsstilplanering, kort och gott …

Vad är bra att ha i Frysen? Läs mer »

Recept på gott fröknäcke

Recept på gott fröknäcke! 2 dl majsmjöl 0.5 dl sesamfrön 1 dl solroskärnor 0.75 dl pumpakärnor 0.5 dl hela linfrön 0.5 dl olivolja 2 dl kokhett vatten Flingsalt Ugnen: ca 150 grader. Grädda på nedre delen av ugnen ca 70 minuter. Gör så här! Blanda alla torra ingredienser. Sist i med kokhett vatten & olivolja. …

Recept på gott fröknäcke Läs mer »

Vitamin B-12, Behepan injektion – Varför behöver man ta B-12 injektion? 

Vitamin B-12, Behepan injektion – Varför behöver man ta B-12 injektion?  Varför B-12 injektioner? även kallad Behepan. Det kan vara olika orsaker som: Fibromyalgi, kronisk trötthet, matsmältningsstörningar, övervikstsbehandling med kirurgi som tex Gastric Bypass / Gastric Sleeve, vissa läkemedel, kost fattig på B12 tex vegankost & perniciös anemi. Många som lever med: Fibromyalgi får en ökad …

Vitamin B-12, Behepan injektion – Varför behöver man ta B-12 injektion?  Läs mer »