Kost & planering

Friskvård till Överviktsbehandlade med Gastric Bypass / Gastric Sleeve!

Sluta Banta – Börja Leva

Få en bra start på ditt nya hälsosamma liv med Lev Ditt Liv Mia Ånemyr
Vi inleder med en Workshop, ett längre personligt samtal där vi  kartlägger dina mål, matvanor, motion & rörelse.

Vi tar fram en personlig livsplan just för dig. Läs mer här 

Företaget är ansluten friskvårdsleverantör – Friskvårdsbidraget kan nyttjas på våra tjänster och vissa produkter!

Friskvård till Överviktsbehandlade med Kirurgi! Sluta Banta – Börja Leva Platsoberoende Livsstilsutbildning! Ansvariga Sileo/ Lev Ditt Liv Mia Ånemyr

Argi – Portionsförpackad energi

Argi – Portionsförpackad energi ARGI För ork och immunförsvar, blodomlopp och muskler Vårt populära kosttillskott för dig som lever, eller vill leva,  ett liv i rörelse, innehåller aminosyran L-arginin – men också flera viktiga vitaminer som stödjer en aktiv livsstil. För vem? Toppatlet eller vanlig motionär? Det spelar ingen roll här. ARGI+™ passar alla vuxna människor. Perfekt för …

Argi – Portionsförpackad energi Läs mer »

Mia´s hembakta fröknäcke

Hembakt, visst är det bra! Med fröknäcke kan man variera in i det oändliga.  Det är jätte enkelt! Detta fröknäcka blir knäckigt hårt & passar bra till mellisfikat! För visst kan man fika! Välj hälsofrämjande fika för bästa hälsa Ingredienserna är!1 dl Chiafrön1 dl Vallmofrön, svarta1 dl Vallmofrön, vita1 dl Pumpakärnor1 dl Solroskärnor0,5 dl Hela linfrön1.5 …

Mia´s hembakta fröknäcke Läs mer »

Hälsofrämjande Morotsmuffins

Hälsofrämjande Morotsmuffins Ingredienser! Visst kan man fika, Mellisfika!  2 st Ägg 1 dl finrivna morötter 2.75 dl Mandelmjöl 1 tsk Bakpulver 100 gram Smör eller olja 0,5 tsk Mald kanel 2 dl Filmjölk Muffinsformar Topping som på bilden, vispad  Philadelphia ost med kvarg, eller grädde för den som klarar mer fett! Glutenfria morotsmuffins! Ca 8 st Gör så här! Sätt ugnen på ca 200 grader. …

Hälsofrämjande Morotsmuffins Läs mer »

Gubbröra á la Mia

Gubbröra á la Mia Gubbröra á la Mia Bjuder på denna goding, en höjdare när jag arbetade som hälsovägledare på ICA Enskededalen. Denna ska jag sno ihop nu så den får gossa till sig till i morgon. Passar perfekt till mellanmål del i en huvudmåltid. Vill man ej äta bröder,,,, så ta en halv paprika …

Gubbröra á la Mia Läs mer »

Kost & Livsstil bortom bantartänket

Kost & Livsstil bortom bantartänket.  Bantartänket skapar stress. Stress skapar ohälsa, vi vill att alla verkligen alla ska finna sin hållbara hälsa, vägen är lång det är ju livet ut. Att komma i mål finns inte här. Vår tro och kärlek till det dagliga och individuellt för alla är stark. Ingen kan äta lika, men …

Kost & Livsstil bortom bantartänket Läs mer »