Kroppen

90 dagar tills jag levt ett kvarts sekel som Överviktsopererad – Livsstilskompetens

90 dagar tills jag levt ett kvarts sekel som Överviktsopererad – Det i sig är inget att fira, fokus är hållbart liv – Livsstilskompetens! I dag är en speciell dag på olika sätt som jag vill dela med dig   Trafiken från USA & Norge ökar i rasande hastighet på sajen  1 år sedan sjösattes nuvarande …

90 dagar tills jag levt ett kvarts sekel som Överviktsopererad – Livsstilskompetens Läs mer »

5 Tips till Överviktsopererade

5 Tips inom Livsstilshälsa för överviktsopereade – Kroppen Många vänder sig till oss som har genomgått Överviktstsoperation. Vi ger våra bästa tips inom Livsstilshälsa. Vi berätta om  Salutogenes förhållningssätt här   Det viktigaste av allt är att ta reda på VARFÖR . Vad var det som gjorde att du genomgick en behandlingen? Vad fanns i bägaren …

5 Tips till Överviktsopererade Läs mer »

Bestående viktminskning

Bestående viktminskning! Ännu en dag att välkomna – fånga & leva i nuet. Var stolt att du är den du är det finns bara en av dig.  Glöm inte  att planera dagens kost. Frigör tid för hjärnan att fokusera på det du behöver mer av som tex självmedkänsla 💙💛💙 Bestående viktminskning handlar till stor del om acceptans, …

Bestående viktminskning Läs mer »

Boktips – Livet som Gastric Bypass / Gastric Sleeve Överviktsopererad

”Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för adlibris” Dietist Marie Odin har skrivit 2 bra böcker Meny för Gastric Bypass kom ut 2012 Boken riktar sig till människor som genomgått behandling mot sjuklig övervikt med kirurgi och kommit ca 1-2 år in i behandlingens åren. Livsstilshälsans betydelse efter en Gastric bypass/Gastric Sleeve överviktsoperation. Marie Odin skriver …

Boktips – Livet som Gastric Bypass / Gastric Sleeve Överviktsopererad Läs mer »

Sluta Banta – Börja Leva ditt liv släpp vikten fokusera på jaget

Hej alla! Sluta Banta – Börja Leva ditt liv släpp vikten fokusera på jaget blil ditt bästa jag med livsstilshälsa Fram till kl 12,00 finns vi på supporten på plats. Vi tar hand om mailen. Sen tar vi helg och återkommer på måndag. Inkomna mail besvaras från den 3/6 som kommer efter kl 12,00 idag …

Sluta Banta – Börja Leva ditt liv släpp vikten fokusera på jaget Läs mer »

”Du är aldrig din vikt!”

För en tid sedan kontaktade Doktorn.com mig – Nu finns hela artikeln att läsa på nätet ”Ingen är sin vikt”  Kort ur artikeln nedan Se till helheten och kartlägg vardagen För den som vill gå ner i vikt är det inte alltid helt lätt att hitta rätt i djungeln av gymkedjor, viktminskningsprogram, viktminskningsprodukter och coacher. …

”Du är aldrig din vikt!” Läs mer »