Livsstilskompetens

Tack för medverkan Sockerberoende & Ätstörningar

Tack för medverkan Sockerberoende & Ätstörningar! Varje fredag har Karolina Palmberg Beteendevetare FB live med olika ämnen. Idag var jag inbjuden att prata om ett av mina favortiområden. Planering för hållbar hälsa…. mot ätstörning, osunt förhållningssätt till sitt egna jag/ livsstilskompetensens val. Tack ännu en gång! Jag erbjuder som författare böckerna Mellanmål på väg & …

Tack för medverkan Sockerberoende & Ätstörningar Läs mer »

Sockerberoende & ätstörningar FB Live 11/9

Sockerberoende & ätstörningar FB Live 11/9 I Morgon fredag är jag inbjuden till Ätstörningsspecialisten Karolina Palmberg på Lunch Live på FB! Det är precis  1 år sedan vi hade första liven på FB i ämnet. Har du ett ohälsosamt förhållande till kosten är detta ett bra tillfälle att insupa tips och vägledning från oss. Vägen …

Sockerberoende & ätstörningar FB Live 11/9 Läs mer »

Sockerfällan – Avsnitt 7 Sluta Banta – Börja Leva

Sockerfällan – Avsnitt 7 Sluta Banta – Börja Leva Tro inte på allt din hjärna berättar för dig! Att hitta till ett välmående, tilltro till din egna kapacitet att läka det som behöver läkning är lättare sagt än gjort. Det finns olika sätt  att nå normalvikt och ett regelbundet ätande. En del i detta är att …

Sockerfällan – Avsnitt 7 Sluta Banta – Börja Leva Läs mer »

Avsnitt 4 Compassion – Sluta Banta – Börja Leva podden

Avsnitt 4 Compassion – Sluta Banta – Börja Leva podden Sluta Banta – Börja Leva omstartskalender. I avsnitt 4 berättar Karolina Palmberg om Compassion – Självledarskap. Sluta Banta – Börja Leva podcasten är kostnadsfri att nyttja! Sluta Banta Börja Leva Självmedkänsla: att vara sin egen schyssta kompis – Konsten att vara självsnäll Din hjärna är …

Avsnitt 4 Compassion – Sluta Banta – Börja Leva podden Läs mer »

Platt mage, då kommer jag bli Lycklig.

Platt mage, då kommer jag bli Lycklig. God morgon vänner  Vindstilla, kaffekopp, Pippikvitter, jag väljer sedan den dagen jag bestämde mig att alltid kliva upp senast kl 06.00 dagligen. ~ Då fångar jag dagen. Njuter av livet, yes. Sätter mig i rätt attityd för dagens uppdrag, att leva mitt liv! Med min #todolista ~ Jag …

Platt mage, då kommer jag bli Lycklig. Läs mer »

Lev Ditt Liv Mia Ånemyr del 3 i entreprenörs resan

Lev Ditt Liv Mia Ånemyr del 3 i entreprenörs resan! Del 3, Tillbaka blick 10 år på FB! Sluta Banta- Börja Leva. Ta Steget börja idag. Lev Ditt Liv Mia Ånemyr entreprenör på Sileo ❤ Tack för att du finns i mitt sociala medier nätverk. Dagens Live lyssna – HÄR  Ta steget. Ta dig själv på …

Lev Ditt Liv Mia Ånemyr del 3 i entreprenörs resan Läs mer »