90 dagar tills jag levt ett kvarts sekel som Överviktsopererad – Det i sig är inget att fira, fokus är hållbart liv – Livsstilskompetens! I dag är en speciell dag på olika sätt som jag vill dela med dig Trafiken från USA & Norge ökar i rasande hastighet på sajen 1 år sedan sjösattes nuvarande …
90 dagar tills jag levt ett kvarts sekel som Överviktsopererad – Livsstilskompetens Läs mer »
Så här ser det ut i samhället övervikt och fetma ökar. Att gå till VC och få hjälp med hälsofrämjande problem är ett problem att det är så bristfällitg. Att skuldbelägga överviktiga och feta människor leder sällan till mer hälsa. Att arbeta förebyggande genom att förebygga ohälsa tror ju många ligger hos vården. Sjukvården botar …
Det har varit helt fantastiskt att göra dessa 3 avsnitt med Erik. En ”hungrig” lyssnarpublik som vill ha svar på sina frågor. I detta avsnitt finns många frågor besvarade av Erik & Mia från följare som läst Slutbantat & lyssnar på podden. Många frågor från Överviktsopererade, närstående och oroliga föräldrar som har barn med övervikt. Om …
Erik Hemmingsson svarar på lyssnarfrågor i Sluta Banta – Börja Leva podden Läs mer »
Jag har länge haft rädslan som följeslagare. Mycket till det sämre. Mycket av mina rädslor har nog berott på osäkerhet men också på min adhd. För efter diagnosen så kom alla svaren fram lättare, rädslorna fick liksom en färg och jag började bearbeta dessa en efter en. Och osäkerheten började sakta försvinna. Rädslan att misslyckas tog mer fart …
Gästskribent Alex – Rädslan att misslyckas, är det ok att vara rädd? Läs mer »
Samsjuklighet – varför är det bra att ta med i frågeställningar som Varför Överviktig, varför JOJObantare, varför är livet som det är. Vad kan det finnas för orsak/orsaker? Värt att ta reda på om det finns – Samsjuklighet – vid beroende och missbruks är det inte helt ovanligt att detta finns. Varför ställer man inte …
Be om lov inna… Vi vet att Övervikt är grunden till mångas ohälsa. Vi vet att arv & miljö påverkar livsstilen. Som alla val männsiskor gör dagligen. Medvetna, omedvetna eller invanda Val…. Att bryta invanda mönster är tufft. Men genom att ta reda på varför och göra en livsstilsförändring grundat på varför och stegvis blir …