Psykisk ohälsa

90 dagar tills jag levt ett kvarts sekel som Överviktsopererad – Livsstilskompetens

90 dagar tills jag levt ett kvarts sekel som Överviktsopererad – Det i sig är inget att fira, fokus är hållbart liv – Livsstilskompetens! I dag är en speciell dag på olika sätt som jag vill dela med dig   Trafiken från USA & Norge ökar i rasande hastighet på sajen  1 år sedan sjösattes nuvarande …

90 dagar tills jag levt ett kvarts sekel som Överviktsopererad – Livsstilskompetens Läs mer »

Övervikt & fetma ökar bland gravida

Så här ser det ut i samhället övervikt och fetma ökar. Att gå till VC och  få hjälp med hälsofrämjande problem  är ett problem att det är så bristfällitg. Att skuldbelägga överviktiga och feta människor leder sällan till mer hälsa. Att arbeta förebyggande genom att förebygga ohälsa tror ju många ligger hos vården. Sjukvården botar …

Övervikt & fetma ökar bland gravida Läs mer »

Erik Hemmingsson svarar på lyssnarfrågor i Sluta Banta – Börja Leva podden

Det har varit helt fantastiskt att göra dessa 3 avsnitt med Erik. En ”hungrig” lyssnarpublik som vill ha svar på sina frågor. I detta avsnitt finns många frågor besvarade av Erik & Mia från följare som läst Slutbantat & lyssnar på podden. Många frågor från Överviktsopererade, närstående och oroliga föräldrar som har barn med övervikt. Om …

Erik Hemmingsson svarar på lyssnarfrågor i Sluta Banta – Börja Leva podden Läs mer »

Gästskribent Alex – Rädslan att misslyckas, är det ok att vara rädd?

Jag har länge haft rädslan som följeslagare. Mycket till det sämre. Mycket av mina rädslor har nog berott på osäkerhet men också på min adhd.  För efter diagnosen så kom alla svaren fram lättare, rädslorna fick liksom en färg och jag började bearbeta dessa en efter en. Och osäkerheten började sakta försvinna. Rädslan att misslyckas tog mer fart …

Gästskribent Alex – Rädslan att misslyckas, är det ok att vara rädd? Läs mer »

Be om lov inna…

Be om lov inna… Vi vet att Övervikt är grunden till mångas ohälsa. Vi vet att arv & miljö påverkar livsstilen.  Som alla val männsiskor gör dagligen. Medvetna, omedvetna eller invanda Val…. Att bryta invanda mönster är tufft. Men genom att ta reda på varför och göra en livsstilsförändring grundat på varför och stegvis blir …

Be om lov inna… Läs mer »