Recept för alla!
Recepten ska passa så många som möjligt. Lika bra till barn som vuxna, sjuka & gamla. Och till dig som vill må ännu bättre. Recepten går att göra fria från laktos, välj själv i affären. Enbart naturlig sötma finns i recpeten. Se recepten som vägledande, byt ut mot det du har hemma. Med bättre planering & framförhållning blir veckans måltider roligare, godare och mer hälsosamma
Vill du äta naturligt för din hälsa?
Vill du skapa hållbara matvanor?
Vill du värna om miljön?
Vill du spara tid och pengar?
Het linssoppa med gurkmeja Antiinflammatorisk kost, den mest uppmärksammade är Medelhavskost och Paelo! Sedan 2006 arbetar vi som hälsoleverantör med fokus på läkande kost. Som ej är dyrare att äta… Mycket av det vi arbetar med är livsstilsplanering, budget och att göra dessa förändringar som behövs!! Ingredienser: 400 gram Krossade tomater 760 gram Ekologiska linser – Zetas förkokta ”Lenticchie” …
Jordgubbspaj utan socker & vete! Enkel och god mindre måltid till fikat! För visst ska man fika – fika hälsofrämjande gör livet mer värt att leva. Ta in fikat som en helt naturlig del i måltidsplaneringen genom att välja till bra innehåll. Då får det mindre bra innehållet ej plats till slut! Följande ingredienser är …
Äppelpaj utan socker & vete! Enkel och god mindre måltid till fikat! För visst ska man fika – fika hälsofrämjande gör livet mer värt att leva. Ta in fikat som en helt naturlig del i måltidsplaneringen genom att välja till bra innehåll. Då får det mindre bra innehållet ej plats till slut! Följande ingredienser är …
Krämig Lasagne fylld med godsaker ! Med en krämig lasagne blir varje dag en fest. Det är gott, enkelt och ett bra sätt att ta tillvara på allt som finns i kylskåpet. Den är fri från gluten och proppad med nyttigheter. Att fylla tallriken med en symfoni av proteiner, kolhydrater & fett i en och …
Enkel kycklingsallad! Latmanskost det behövs i hettan! Halloj godingar, drog i väg till beachen lagom med ca 3 timmar. Bada, lyssna på sommar i P1 idag oerhört gripande intressant viktigt som så mycket är. Kommer hem till uterummet o finner siffran plus 35 grader… inser att jag sätter mig inne och skriver det som ska …
Pasta på zucchini Pasta kan vara allt från zucchini till morötter – Det går lika bra med potatisskalaren om man inte har en svarvmaskin! Att odla egen Zucchini är grymt den 1 som kom vägde över 1 kg och har blivit goda puckar gratinerade med permesanost, se recpetbanken, här har jag svarvat en bit och i …