Recept för alla!
Recepten ska passa så många som möjligt. Lika bra till barn som vuxna, sjuka & gamla. Och till dig som vill må ännu bättre. Recepten går att göra fria från laktos, välj själv i affären. Enbart naturlig sötma finns i recpeten. Se recepten som vägledande, byt ut mot det du har hemma.
Jag vill inspirera till det naturliga köket, de naturliga smakerna. Det kan hända det är ovant i början med rena fräscha smaker men det går fort att vänja om när energin ökar.
Vill du äta naturligt för din hälsa?
Vill du skapa hållbara matvanor?
Vill du värna om miljön?
Vill du spara tid och pengar?
”Sluta Banta – Börja Leva något man gör”
i podden finns en omstartskalender & podavsnitt
Få en bra start på ditt nya hälsosamma liv genom att lägga grunden till en Hållbar hälsosam livsstil. Planering A-O. Med bättre planering & framförhållning slipper du dagens tråkigaste fråga ”vad ska du äta”
För en hållbar hälsofrämjande livsstil balans i näringsläran & dygnsintag för bästa resultat. Recepten är vägvisande. Genom individuellt upplägg ingår böckerna & många recept för att underlätta ditt liv –
Sluta Banta – Börja Leva ditt liv/
Med värme Mia Ånemyr info@miaanemyr.se för individuellt upplägg
Pestopasta med kycklingfilé Del 4, tillbakablick 10 år på FB planera ditt liv få tid att leva! Det har ingen betydelse var du har varit, det som är, är vad DU vill med din framtid, I dag, I morgon? Om 1 år, 3 år & 5 år osv. På Sileo finns verktygen. Alla kan bli sitt …
Gubbröra á la Mia Del 4, tillbakablick 10 år på FB planera ditt liv få tid att leva! Det har ingen betydelse var du har varit, det som är, är vad DU vill med din framtid, I dag, I morgon? Om 1 år, 3 år & 5 år osv. På Sileo finns verktygen. Alla kan …
Hälsosam kycklingsallad Fortsätter att dela det enkla med att ha veckans buffé klar i kylen. Grönsakesfat görs för dagen eller huvudmåltiden. Massor av blandade färger gott för alla sinnen. Syftet med det vi äter är att det ska tanka kropp & knopp med energi, vitaminer, byggstenar så vi kan sova, leva och göra vad det …
Halloumisallad! Att jag älskar Cyperna har väl ändå igen missat. Nu när vi har Covid-19 och ej kan åka iväg gäller det att göra det bästa av varje dag. Dagen kommer ej tillbaks och tiden är ju nu. Sagt och gjort igår snodde jag ihop en Halloumisallad. Tog ett fat och skapade detta konstverk. När …
Försvinnande god gryta! I söndags blev det bla denna goda gryta. Jag lagar alltid maten på söndagar och så tar jag hand om det som blir över i veckans buffé på torsdagar. Här är då Sluta Banta -Börja Leva = ansvar och ledarskap att förändra sitt liv ta kontroll över livshjulets alla delar…. På torsdagar …
Till dig som är sugen på ”smörgås” Mackträsket kan vara en fälla för många. Tag en paprika och dela. Lägg skivat, kokt ägg i ena halvan och rullade kalkonskivor i den andra halvan. Servera plommontomater till och klipp gräslök över keson, som du även kan ha som ”pålägg” på din paprika smörgås. Helt fritt från …