Recept för alla!
Recepten ska passa så många som möjligt. Lika bra till barn som vuxna, sjuka & gamla. Och till dig som vill må ännu bättre. Recepten går att göra fria från laktos, välj själv i affären. Enbart naturlig sötma finns i recpeten. Se recepten som vägledande, byt ut mot det du har hemma.
Jag vill inspirera till det naturliga köket, de naturliga smakerna. Det kan hända det är ovant i början med rena fräscha smaker men det går fort att vänja om när energin ökar.
Vill du äta naturligt för din hälsa?
Vill du skapa hållbara matvanor?
Vill du värna om miljön?
Vill du spara tid och pengar?
”Sluta Banta – Börja Leva något man gör”
i podden finns en omstartskalender & podavsnitt
Få en bra start på ditt nya hälsosamma liv genom att lägga grunden till en Hållbar hälsosam livsstil. Planering A-O. Med bättre planering & framförhållning slipper du dagens tråkigaste fråga ”vad ska du äta”
För en hållbar hälsofrämjande livsstil balans i näringsläran & dygnsintag för bästa resultat. Recepten är vägvisande. Genom individuellt upplägg ingår böckerna & många recept för att underlätta ditt liv –
Sluta Banta – Börja Leva ditt liv/
Med värme Mia Ånemyr info@miaanemyr.se för individuellt upplägg
Egen snabbmat – Lax i portionsbitar Lax i portionsbitar Färska örter Vitpeppar Haricots verts Skvätt olivolja Grädda mitten av ugnen på ca 200 grader 12 – 18 minuter. Gott enkelt till lunch/middag och mindre måltid. Smaklig spis! Mat är så mycket mer än mätta magar Sluta Banta – Börja Leva ditt liv du med! Sileo …
Sommargott med tomater & mozzarella Enkel och god sommarmat, till frukost, mellanmål & huvudmåltid. Komplettera med lax eller kycklingfilé så får du en komplett sommarrätt till huvudmåltid. Enkel & god utan tillsatt socker! Mozzarella Tomater Olivolja Färsk timjan Jag vill inspirera till det naturliga köket, de naturliga smakerna, inget tillsatt socker. Smakproverna du finner här kommer …
Börja prenumerationen idag Vårt nyhetsbrev ger dig värdefulla nycklar till ett hälsosamt och hållbart liv. tips & inspiration recept exklusiva erbjudanden inbjudningar till utbildningar, events & föreläsningar Prenumerera på vårt nyhetsbrev
Mias osötade äppelpaj Ett omtycket mellisfika för omgivningen, ett alternativt sätt att göra paj.. Ingredienser Äpplen Äkta vanilj Ekologiska havregryn Smör Gör så här, Riv äpplena på grova sidan på rivjärnet. Lägg i form Tillsätt äkta vanilj , blanda inte ihop med vanilinsocker. Se burken på bilden, glas med brunt innehåll. ser faktiskt ut som …
Mias äppelchips naturligt söta Riktigt lyxigt att få massa goda äpplen och göra naturligt goda saker. Det blev lite Mias äppelchips naturligt söta, smaksatta med kanel. Perfekt att ha som plock, till maten eller müsli. Enkelt är det också. Skiva äpplen ca 2-3 mm lägg på galler. Krydda med tex kanel. Rosta i mitten av ugnen …
Saftig ört & chili lax! Så enkelt och så gott och lätt att äta. Baka en hel sida på laxen, med valfria örter & chili. Skiva citron och lägg över. Krydda med lite medelhavssalt. Egen färdigmat, till frukost, mindre måltider & huvudmål. Lax är en bra proteinkälls, näringstät mat som mättar länge. baka ca 20-25 …