Recept

Recept för alla!
Recepten ska passa så många som möjligt. Lika bra till barn som vuxna, sjuka & gamla. Och till dig som vill må ännu bättre. Recepten går att göra fria från laktos, välj själv i affären. Enbart naturlig sötma finns i recpeten. Se recepten som vägledande,  byt ut mot det du har hemma.

Jag vill inspirera till det naturliga köket, de naturliga smakerna. Det kan hända det är ovant i början med rena fräscha smaker men det går fort att vänja om när energin ökar.  

Vill du äta naturligt för din hälsa?
Vill du skapa hållbara matvanor?
Vill du värna om miljön?
Vill du spara tid och pengar?

”Sluta Banta – Börja Leva något man gör”
i podden finns en omstartskalender & podavsnitt

Få en bra start på ditt nya hälsosamma liv genom att lägga grunden till en Hållbar hälsosam livsstil. Planering A-O. Med bättre planering & framförhållning slipper du dagens tråkigaste fråga ”vad ska du äta” 

För en hållbar hälsofrämjande livsstil balans i näringsläran & dygnsintag för bästa resultat. Recepten är vägvisande. Genom individuellt upplägg ingår böckerna & många recept för att underlätta ditt liv –
Sluta Banta – Börja Leva ditt liv/
Med värme Mia Ånemyr info@miaanemyr.se för individuellt upplägg

Gubbröra á la Mia

Gubbröra á la Mia Del 4, tillbakablick 10 år på FB planera ditt liv få tid att leva! Det har ingen betydelse var du har varit, det som är, är vad DU vill med din framtid, I dag, I morgon? Om 1 år, 3 år & 5 år osv. På Sileo finns verktygen. Alla kan …

Gubbröra á la Mia Läs mer »

Halloumisallad

Halloumisallad! Att jag älskar Cyperna har väl ändå igen missat. Nu när vi har Covid-19 och ej  kan åka iväg gäller det att göra det bästa av varje dag. Dagen kommer ej tillbaks och tiden är ju nu. Sagt och gjort igår snodde jag ihop en Halloumisallad. Tog ett fat och skapade detta konstverk. När …

Halloumisallad Läs mer »

Till dig som är sugen på ”smörgås” 

Till dig som är sugen på ”smörgås”  Mackträsket kan vara en fälla för många. Tag en paprika och dela. Lägg skivat, kokt ägg i ena halvan och rullade kalkonskivor  i den andra halvan. Servera plommontomater till och klipp gräslök över keson, som du även kan ha som ”pålägg” på din paprika smörgås. Helt fritt från …

Till dig som är sugen på ”smörgås”  Läs mer »