Bakat – Recept för alla! Fika en Svensk kultur. Att baka kan för många vara avkopplande som mindfulnes.
Här finns inspiration från det egna köket och generationer bakåt!
Går man ner i vikt om man äter som det finns i bloggen?
– Det enkla svaren är prova, jag kan ej lova då jag ej vet mera om dig. Men vill du att vi går igenom din måltidsplanering finns den tjänsten och är friskvårdsansluten tom.
Hållbar livsstilsplanering! Tid, budget och val av näringskällor för optimalt liv! Kontakta oss gärna för rådgivning här
Glutenfri sommartårta! Gör flera och frys in, skär i bitar och ganera med det du tycker om. Går att frysa in. Samt att du kan ta kesella istället för vispgrädde om så önskas. 3 st Ägg ½ dl Sukrin (för den som önskar) 2.25 dl Sojamjöl eller mandelmjöl 1 tsk Bakpulver 1 liter Färska jordgubbar 1 dl Cocosflingor eller hackade nötter 3 msk Vatten 5 dl Vispgrädde eller kesella Flaggor att dekorera …
Mango / Jordgubbsisglass naturligt gott Ett bra sätt att få i barnen massor av godsaker. Barnkalas, fredagsmyset eller mellisfikat. Gör isglass och de äter massor. Jag pratar ju mycket om mat & miljösmarta lösningar. I det vävs bla in att ta reda på så mycket som det går i köket, att visa vägen för hälsosam kost …
Hembakt, visst är det bra! Med fröknäcke kan man variera in i det oändliga. Det är jätte enkelt! Detta fröknäcka blir knäckigt hårt & passar bra till mellisfikat! För visst kan man fika! Välj hälsofrämjande fika för bästa hälsa Ingredienserna är! 1 dl Chiafrön 1 dl Vallmofrön, svarta 1 dl Vallmofrön, vita 1 dl Pumpakärnor 1 …
Pinocchiotårta! Allt har en början, alla dess tårtor jag bakat under alla år kommer från min mormor Sonja! Det vi kallar Orginalrecpetet på marängtårtan! Pinocchiotårta Marängtårta socker och glutenfritt finns I Adrians Kalasbok naturligt gott heter Jordgubbstårta. Kärt barn med många namn. Vilken ska man välja? – Det beror på. Förslag att göra olika och låta varenda vuxen …
Chiapudding med kardemumma & mango Dessa godingar har jag rätt ofta klar i kylskåpet, till mellanmål eller del av frukost. Perfekt att göra klart på kvällen för kommande dag/dagar.Vill man att det ska bli ”pudding” välj (kokosgrädde eller turkisk yoghurt) Ingredienser: 1,25 dl valfri mjölkprodukt – (eller kokosmjölk, mandelmjölk)ca 0,75 msk chiafrön2-3 krm Kardemumma1 – 0,5 …
Dadelbollar! Ett bra sätt att ta tillvara skvättar som blir över. Finrivna morötter, lite hasselnötter och en skvätt kardemumma. Rester helt vanlig mat! Att vara mat och miljösmart känns verkligen att ta ansvar över flera delar! Lägg allt i matberedare Kör till en smet Rulla bollar ca 14 st Ingredienser i dessa!1 dl hasselnötter1 dl …