Recept

Bloggen Gratis inspiration – Recept för alla!
Jag hjälper familjer, singelhushåll mm till lägre omkostnader & mindre stress!
Du får hjälp att planera hur man handlar på detta sätt för att uppnå en mer hållbar budget! 
 Med bättre planering & framförhållning blir veckans måltider roligare, godare och mer hälsosamma. Det är också tidseffektivt att laga och förbereda veckans måltider på söndagar, så slipper du lägga tid på det i veckan.

Här kan man nyttja Friskvårdsbidraget – Läs mera här

Hälsosam köttfärspaj

Ingredienser 75 gram Smör ½ dl Kesella ca 2 dl Mandelmjöl eller sojamjöl 300 gram Köttfärs kryddad med BBQ krydda 3 st Ägg 2 dl Mjölk Spetspaprika röd 2 dl Riven ost, 17%-ig 2 msk Gräslök Gör så här! Värm ugnen till 225 grader Gör pajdegen: Blanda smör, kesella och mjöl till pajdeg. Tryck ut i pajform och förgrädda i ca 10 min. Fyllning: Bryn köttfärsen och krydda med BBQ krydda. …

Hälsosam köttfärspaj Läs mer »

Midsommaraftons lunchen!

Midsommaraftons lunchen! Snart packat & klart så vi kan fira in midsommar med en färgsprakande Picknick i 🌞 till dryck serveras citronvatten med bubblor ☆ 🍓 Jordgubbar till efterrätt 🍓 Helt naturligt smaksatt. Utan socker, gluten & alkohol. Tråkigt. Nej idag är en av 7 dagar.. maten är drivmedel. Utan tvekan ej värt att ”tänka bara för idag”,, unna …

Midsommaraftons lunchen! Läs mer »

Vad är ditt bästa Hälsofrämjande dryckestips

God morgon världen 🌞 Förra veckan frågade vi om era bästa tips i starten av en livsstilsförändring. Var börjar man, i en livssstilsförändring?  Dela era bästa ~ tips~ kommer idag i eget inlägg på sajten Denna vecka frågar vi efter dina bästa hälsofrämjande dryckestips Inför alla vår & sommarfester,  Vad är ditt bästa Hälsofrämjande dryckestips?  Om man väljer …

Vad är ditt bästa Hälsofrämjande dryckestips Läs mer »

Äpplen ger ofta en god sötma för den som gillar lite söt~ syrligt.

Fläskfilégryta med äpple  Passa på att ta reda på ännu mer äpplen i Fläskfilégryta med äpple. Äpplen ger ofta en god sötma för den som gillar lite söt~ syrligt. Ingredienserna denna gång : 6 hg filé i skivor Äpplen med eller utan skal det kan du avgöra (Äpplen ger ofta en god sötma för den som …

Äpplen ger ofta en god sötma för den som gillar lite söt~ syrligt. Läs mer »

Gott enkelt utan tillsatt socker

Smakprov på det enkla & goda utan tillsatt socker! Färska hallon Naturell mjölkprodukt Solrosfrön Kokosflarn Mat & Miljösmart för varaktig hälsa Ät och njut! /Mia Ånemyr Hur kan jag hjälpa dig? ”Klicka här”