Tillbehör

Sötpotatisbiffar med svartabönor & fetaost

Sötpotatisbiffar med svartabönor & fetaost! Smakrika toppengoda vegetariska sötpotatisbiffar. En bra rätt att laga på ”det som finns hemma. ”byt tex ut sötpotatisen till vanlig potatis” 2 stora  sötpotatisar 2 hg Svarta förkokta bönor 1 st Ägg Salt & svartpeppar ½ dl Sötmandel, valfritt 2 msk Finriven ingefära 150 gram Blandsallad 100 gram Rädisor 150 gram Smulad fetaost 1 msk Smör till stekningen 1 st Citron/Lime Gör så här! Skala och riv ingefära och …

Sötpotatisbiffar med svartabönor & fetaost Läs mer »

Sötpotatis & fetaostlåda

Sötpotatis & fetaostlåda Ingredienser i denna är 2  Stora Sötpotatisar 1  Förpackning färdigkokta kikärtor 2 hg Fetaost 2 dl Grädde, eller valfri mjölkprodukt 2 Rödlökar 2 msk Riven färsk ingefära Salt & svartpeppar 1-2 st Pressad vitlök Serveringstips! 125 gr/portion Lax. kyckling, lam tänk smart välj proteinkälla med hög kvalite Gör så här! Sätt ugnen på ca 175-200 grader. Skala sötpotatisar, vitlök, lök & ingefära. Riv …

Sötpotatis & fetaostlåda Läs mer »

Wokade grönsaker med Thai smak

Wokade grönsaker med Thai smak Finns i frysdisken om man ej vill hacka färskt Broccoli, paprika, örter, lök mm Vitlök Grovmalen svartpeppar Skvätt olivolja Wokade grönsaker med Thai smak! Gott alternativ till din kost iställt för potatis, ris och pasta. Smart att alltid ha i frysen. Går utmärkt att göra klart för kommande veckas måltider. …

Wokade grönsaker med Thai smak Läs mer »

Ris med Gurkmeja

  Basmatiris Gurkmeja Ris med Gurkmeja! Släppa lös kreativiteten i köket och du får mat som både är godare för kropp & själ att äta Koka riset enligt anvisning på paketet. Tillsatt 2 msk gurkmeja strax efter att riset kokat upp, rör om och låt riset sjuda klart. Solgult, gott och trevligt Perfekt att använda …

Ris med Gurkmeja Läs mer »

Råstekt sötpotatis

 Råstekt sötpotatis Sötpotatis Rapsolja Salt & svartpeppar Skala sötpotatisen och skär den i tärningar ca 1 ½ cm. Värm en stekpanna med lite rapsolja i och råstek sötpotatisen. Rör runt och krydda stektiden ca 10 minuter då är de lite aldénte. Tillbehör att använda till både kött, fisk och fågel. Kalla som varma rätter. Går …

Råstekt sötpotatis Läs mer »