Sluta Banta – Börja Leva Podcast

Sluta Banta – Börja Leva Podcasten ger dig 30 avsnitt till din Omstart = Sileo!

Har du startat ett hälsosammare liv – om och om igen – sett dig själv misslyckas av olika anledningar – om och om igen?
Vill du Börja Leva istället? Då är det läge att Sluta med Bantning och Börja Leva istället?
Vad det innebär för dig inom det Salutogena förhållningssättet får du helt kostnadsfri hjälp med här! 
Lyssna på podcasten med omstartskalender – helt kostnadsfritt!
Omstartskalenderns 31 avsnitt ~Lyssna här 
Sluta Banta – Börja Leva podcast ~Lyssna här

9000 nedladdningar i Sluta Banta – Börja Leva podcasten

9000 nedladdningar är helt magiskt! Tusen Tack till dig som brukar Sluta Banta – Börja Leva podcasten! – Dela gärna med dig hur du har fått stöd av podcasten?  Vi har hjälpt så många och fler behöver stödet! Sluta Banta – Börja Leva, ett utbildningskoncept med podden, Mias böcker, föreläsningar, workshops, långa & korta utbildningar! …

9000 nedladdningar i Sluta Banta – Börja Leva podcasten Läs mer »

Sluta Banta – Börja Leva! Omstartskalender i podcast

Sluta Banta – Börja Leva! Podcast Omstartskalender   Har du startat ett hälsosammare liv – sett dig själv misslyckas av olika anledningar – om och om igen?

 Då är detta något för dig! Under 31 dagar får du mina & mina kollegors kompetens & erfarenheter för att lyckas med att ta steget till din bäst livsstilsresa …

Sluta Banta – Börja Leva! Omstartskalender i podcast Läs mer »

Skrytinlägg Passerat 8000 nedladdningar i Sluta Banta – Börja Leva podden

Skrytinlägg Passerat 8000 nedladdningar i Sluta Banta – Börja Leva podden Det går knappt att sätta ord på detta!! 2 år har snart gått sedan vi, Karolina Palmber & Annika Bergman plus jag själv satte fart att göra omstartskalendern avsnitt  1-32.  Med olika ämnen inom livsstilskompens:Compassion, ACT, ätstörningar, sockerberoende, planering, tid & pengar, fredagsfys, offerktofa, KBT …

Skrytinlägg Passerat 8000 nedladdningar i Sluta Banta – Börja Leva podden Läs mer »

Sockerfällan – Avsnitt 7 Sluta Banta – Börja Leva

Sockerfällan – Avsnitt 7 Sluta Banta – Börja Leva Tro inte på allt din hjärna berättar för dig! Att hitta till ett välmående, tilltro till din egna kapacitet att läka det som behöver läkning är lättare sagt än gjort. Det finns olika sätt  att nå normalvikt och ett regelbundet ätande. En del i detta är att …

Sockerfällan – Avsnitt 7 Sluta Banta – Börja Leva Läs mer »