Sluta Banta – Börja Leva Podcast

Sluta Banta – Börja Leva Podcasten ger dig 30 avsnitt till din Omstart = Sileo!

Har du startat ett hälsosammare liv – om och om igen – sett dig själv misslyckas av olika anledningar – om och om igen?
Vill du Börja Leva istället? Då är det läge att Sluta med Bantning och Börja Leva istället?
Vad det innebär för dig inom det Salutogena förhållningssättet får du helt kostnadsfri hjälp med här! 
Lyssna på podcasten med omstartskalender – helt kostnadsfritt!
Omstartskalenderns 31 avsnitt ~Lyssna här 
Sluta Banta – Börja Leva podcast ~Lyssna här

Sockerfällan – Avsnitt 7 Sluta Banta – Börja Leva

Sockerfällan – Avsnitt 7 Sluta Banta – Börja Leva Tro inte på allt din hjärna berättar för dig! Att hitta till ett välmående, tilltro till din egna kapacitet att läka det som behöver läkning är lättare sagt än gjort. Det finns olika sätt  att nå normalvikt och ett regelbundet ätande. En del i detta är att …

Sockerfällan – Avsnitt 7 Sluta Banta – Börja Leva Läs mer »

Avsnitt 4 Compassion – Sluta Banta – Börja Leva podden

Avsnitt 4 Compassion – Sluta Banta – Börja Leva podden Sluta Banta – Börja Leva omstartskalender. I avsnitt 4 berättar Karolina Palmberg om Compassion – Självledarskap. Sluta Banta – Börja Leva podcasten är kostnadsfri att nyttja! Sluta Banta Börja Leva Självmedkänsla: att vara sin egen schyssta kompis – Konsten att vara självsnäll Din hjärna är …

Avsnitt 4 Compassion – Sluta Banta – Börja Leva podden Läs mer »

Sluta Banta – Börja Leva podcasten firar 7000 nedladdningar

Sluta Banta – Börja Leva podcasten firar 7000 nedladdningar!!! Tusen tack för alla timmar vi har spelat in bästa Karolina & Annika… Vi gjorde det omöjliga möjligt. Tusen tack för att vi får hjälpa så många starta om sina liv – Ingen är sin vikt! När jag satta fart på att göra den där omstarten …

Sluta Banta – Börja Leva podcasten firar 7000 nedladdningar Läs mer »

Sluta Banta – Börja Leva podcasten i ny kostym

Sluta Banta – Börja Leva podcasten i ny kostym Tjabadabadooooo  Sluta Banta – Börja Leva podcasten, ny kostym – Har du startat ett hälsosammare liv – om och om igen – sett dig själv misslyckas av olika anledningar – om och om igen? Vill du Sluta Banta och Börja Leva istället? Då är detta något för …

Sluta Banta – Börja Leva podcasten i ny kostym Läs mer »

Sluta Banta – Börja Leva avsnitt 32 “Dax att börja göra”

Sluta Banta – Börja Leva avsnitt 32 “Dax att börja göra” en hel Omstartskalender finns till dig & ditt bästa jag! Hälsofrämjande inspiration från oss till dig. Välkomna till  Sluta Banta – Börja Leva , livsstilskalender. Att förändra sitt Mindset är ett fantastiskt görande! Beteendevetare, Coach & yoga lärare – Karolina Palmberg Hälsopedagog- Annika Bergman Sluta Banta …

Sluta Banta – Börja Leva avsnitt 32 “Dax att börja göra” Läs mer »

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 30 Förändringstrappans 5 steg till hälsosam livsstil

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 30 Förändringstrappans 5 steg till hälsosam livsstil Hur tog sig Mia Ånemyr som Slutade Banta & Började Leva sitt liv, upp igenom förändringstrappans 5 steg? Alla kan bli sitt bästa JAG.  Hälsopedagog Annika Bergman & Hälsoleverantör Mia Ånemyr Sluta Banta – Börja Leva, Mia Ånemyr Podcast Vill du bli ditt …

Sluta Banta Börja Leva – Avsnitt 30 Förändringstrappans 5 steg till hälsosam livsstil Läs mer »