Tankar från köket

Ekonomi, planering & förvaring

Ekonomi, planering & förvaring! Mer planering, ger mer tid, pengar och fritid som en god investering i livet! #stressamindre  Planera livet och skapa tid att leva det. Nedan en del tips som kan vara bra att börja jobba med inför omstart till att börja vägen mot ett Hälso & Ekonomismart liv. Att fokusera på här …

Ekonomi, planering & förvaring Läs mer »

Jul jul strålande JUL. Mina bästa tips är

Jul jul strålande JUL. Mina bästa tips är – Planera extremt noga vad som är okey att äta dagligen. Speciellt noga denna tid på året. Men håller inte planen för dagen så är du inte misslyckad. Planera in 3 huvudmåltider och 2 mindre måltider i mellanrummen, varför ej ur handboken Mellanmål på väg. Strukturens handbok …

Jul jul strålande JUL. Mina bästa tips är Läs mer »

Tillaga veckans måltider på Söndagar.

Tillaga veckans måltider på Söndagar. Ekonomismart måltidsplanering & tillagning! Vill du göra matlådor i långa rader på söndagar & veckans buffé, eller vill du laga din mat dag för dag och vika tid för det?? Det avgör du själv när du går våra utbildningar. Samt att det är olika näringslära, är du fetmabehandlad med kirurgi …

Tillaga veckans måltider på Söndagar. Läs mer »

Kanelbullensdag!

Kanelbullensdag! Vem bestämmer varför du gör det kostval som görs. Detta kan du använda till allt i livet,  vet du varför blir hur enklare.  Ingen har sagt att livet är enkelt.  Det är vad människor upplever. Upplevelse baserade sanningar. Kanelbullensdag, varför äter du? Ingår det i måltidsstrukturen? Alla kan ej äta Kanelbulle,  vad erbjuder arbetsgivaren …

Kanelbullensdag! Läs mer »

Allt är möjligt genom Kylskåpsröj

Allt är möjligt genom Kylskåpsröj Dagens tråkigaste fråga för många ”Vad ska vi äta” slipper du genom framförhållning & planering av familjens måltider!  Mia grundade Livsstilen Kylskåpsröj för många år sedan när hon utbildade sig inom kost & beteendeförändring gjorde hon onlinetjänst av systemtänket. – Nu finns denna tjänst platsoberoende genom 3 telefonkonsultationer á 50 minuter, jag …

Allt är möjligt genom Kylskåpsröj Läs mer »