Du kan sänka elkostnaderna med planering A-O & göra andra livsstilsfrämjande val!
Genom Att Göra andra VAL – Detta har jag arbetat med och skrivit om i många år att leva hållbart! Handboken Mellanmål på väg har tänket, kylskåpsröj har tänket, Sileo har tänket i Adrians Kalasbok naturligt gott finns tänket!
Genom att träna in nya vägar i knoppen leder det till nya resultat!
Nu med ökande Elkostnader /Matkostnader har många vaknat! Tack för det!
Nedan listas vad du kan börja GÖRA IDAG!
- Laga veckans huvudmåltider vid ett och samma tillfälle. Använd micro vid tidpunkt för att äta. Gör man Buffé kan man äta mycket kallt
- Se till att ha rätt temperatur i kyl/frys. Matsvinnet kostar pengar – det är helt vanlig mat, att laga om till nya rätter. /Mellanmål på väg/
- Sätt alltid på lock vid tillagning, kortar tillagningstiden.
- Använda eftervärmen på spisen/ugnen till att torka frukt/bär
- Istället för att rosta muslie, blanda ingredienserna men ät dem som de är. Spar el.
- Släck all onödig EL
- Tänd vid behov, men ställ dig frågan innan är det nödvändigt? Lyssna o aggera
- Exakt samma beteende som när människor gör kostförändringar o lär in nya VAL inom näringsläran, Är det värt att äta? Fråga dig själv är svaret JA ät och anklaga dig ej för att du åt! /ansvar/
- Köp batteribelysning
- Tvätta ej i onödan, sänk från 60 till 40 grader, de flesta i Sverige tvättar kläderna innan de är smutsiga, vädra som man gjorde förr i tiden. Häng ut på galge och låt det lufta
- Dra ut laddare
- Frosta av kyl/frys minst 3 gånger / år
JA det var direkt från Tankar från köket. Att starta tankar och sätta fart mot nya vägar det har jag själv tränat på i måna år. Så jag lever så här sedan länge.
Hållbar hälsosam livsstil – Planering A- O
Smart planering, leder till bättre val, mindre stress högre kunskap om sitt egna liv!
I Handboken Mellanmål på väg riktar jag fokus mot köket, att laga mat på det man har hemma, alla recept bygger på kunskap om sin näringslära.
Hur vuxna planerar livet för att få tid och råd att leva det!
– Den röda tråden i det mesta jag gör har med
Tid – Ekonomi att göra genom planering och val,
Jag lever som jag lär ut !
- Här äts gröna shaker dagligen utan EL kostnad
- Här äts 2 huvudmål dagligen utan elkostnad
- Här äts mellanmål dagligen utan EL kostnad
Osv.. du har kanske följt mig länge o affärsutvekling är mig varmt om hjärtat, gått från bara blogga, till olika koncept som vart igång online med detta fokus hållbart liv, stängt ner, gjort utbildningspodd i den finns tänket – Detta tänk är vad jag förmedlar i de olika målgrupperna jag arbetar med som är smart människor som vill ha ut max av livet på minsta tid samt målgruppen Bariatric Lifstyle det är individer och familjer där det finns någon som har gjort Gastric Bypass/ Gastric Sleeve behadling mot fetma kan även vara ytterliggare samsjuklighet!
I de olika utbildningar jag erbjuder finns bla
BLI Matsvinnsrik genom Matlådor?
Börja Leva med smart plan
I mitt fall var ett av valen 2002 networking, så jag handlar ur eget sortiment tom. På det sättet kan man hålla ett lägre matkonto också.
Varför handla av någon annan när man kan handla direkt online numera för att främja även familjens ekonomi så som jag gör ”HÄR”
Jag kommer gärna ut & förläser/workshop om detta fantastiska sätt att leva för detta är hälsofrämjande. Att vi tänker till och gör aktiva val. Som främjar hälsan , Samt att jag har fokus på barnen genom vuxna – Barn gör inte som vi säger utan som vi gör! Citat ur handboken Adrians Kalasbok naturligt gott!
- Mail: info@miaanemyr.se
- Telefon: 0706-204 206
- Godkänd friskvårdsleverantör & medlem i författarförbundet ÖST. Bokningsbar även via dem
- Du har allt att vinna genom att ta kontakt med oss ”HÄR”
