Fattiga veckan kan man bli rik på med mat & miljösmart planering

Fattiga veckan, kan du bli rik på
Fattiga veckan, Mat & miljösmart planering till hälsosam hållbar livsstil !
 

Just nu befinner Sverige sig i den mest fattiga veckan av alla på hela året. Men hur är det möjligt att det blir så här år efter år? Är det inte en lärdom?  Är det så? Vad beror det på? Hur kan det undvikas att det blir så nästa år igen?
Planering A-O men det är inte planeringen i sig som avgör. det som avgör är att förändringen GÖRS!
Pengar in och pengar ut. Sparas det något? Planeras det för hälsa eller, blir det som det blir?

Fattiga veckan kan du bli rik på!

  • Det är en myt att bra mat är dyrare än hel/halvfabrikat. Det beror på hur planering & inköp görs. Handla alltid bästa kvalitet till lägsta pris, utgå ifrån frysen vid veckoplaneringen.
  • Börja med en inventering i frysen, skriv upp vad som finns där och gör en planering på hur man äter det som finns och ev gör nya rätter av det. Fram med handboken Mellanmål på väg!
  • Se till att ha tex silikon matmuffinsformar i frysen. Fyll dem vartefter med skvättarna som blir kvar, då har du skapat nya måltider helt kostnadsfritt. (Mellanmål)
  • Se alltid till att ha ägg hemma. Det bästa livsmedel vi har. En fantastisk proteinkälla dessutom.
  • Hur stor del av ekonomi finns för kosten.
  • Vi äter för att leva, inte överleva.
  • Storkok och matlådor ,ett klassiskt knep när det ska sparas pengar.  
  • Spar tid och pengar. Skapa mer hälsa genom livsstilsplanering.
  • Skapa struktur, kort och gott en Livsplanering inom Salutogen hälsa, hälsa är en resurs. I mitt arbete som expert inom hållbar livsstilshälsa fokuserar vi på livshjulets olika delar och att börja förändra mot hållbar livsstilshälsa!! Dt kan vara den smartaste starten! Så det ej ser ut så här nästa ÅR! Detta är friskvård för smarta säger jag! 
    Läs mer HÄR

Är det så att fattiga veckan åtekommer år efter år? Då har du ju den möjligheten att göra en omstart i en livvstilsresa mot ett bättre jag genom Livsstilsplanering där du får skapa en planerign som du kan följa dag för dag!

Friskvård för alla som jagar sin övervikt och önskar finna sin hållbara livsstil!
Genom god livsstilsplanering & kostplanering finns det bara möjligheter: Finns viljan finns lösningen. Små steg gör stora resultat för alla. 

Recept på Matsvinnsmuffins - klicka på bilden!!
Från medverkan på TV 4
Klicka på bilden & ta gärna del av hela inlägget varför Söndagar
Orange bild = Friskvård, överviktsbehandlade/överviktsopererad
I mitt arbete sedan 20 år som oberoende Forever Business Owner , det var den vägen jag tog för att skapa Lev Ditt Liv
Sileo det latisnka order för omstart & acceptans! Vem behöver du bli för ej vara i det du har idag? Fattiga veckan är fantastisk att använda som motivation. Vilken väg man väljer på Sileo det beror på vad du önskar "HÄR finns valen"
Mia är utbildad inom ACT, TA, Dipl,kostrådgivare, ISOdieten coach, Hälsoinspiratör, Alkoholrådgivare & har tidigare arbetat 16 år inom akutsjukvård. Vi utbildar även indvider till entreprenörer! Mia har gett ut böckerna Mellanmål på väg & Adrians Kalasbok naturligt gott  

Väl mött!
Hur kan jag hjälpa dig?

Mia Ånemyr! 
Företaget – Sileo
Författare och expert inom livsstilsplanering hållbar livsstil! 

FBO, Sedan 2002
Telefon: 0706 – 204 206
Mailen: info@miaanemyr.se
Sol/Mia